最近一组数据报告悄无声息的火了~
中国疾病控制中心出了一份
《慢性病及其危险因素监测数据》报告
里面的数据引起了网友热议
简单直接粗暴的说就是
全国哪个省份最胖和最瘦！
看到这大家开始猜测了
不多说也不用猜
直接上证据图
图片源于网络
数据中能直观看出
北方地区肥胖率明显高于南方
中国北方胖人更多！
超重率最高的省份是天津
有40.9%的人超重
超重率最低的是西藏
仅有18.4%
我们的大首都北京更是肥胖率最高
比全国平均值还高了7名
位列第14名！！！
南北胖子分布泾渭分明
难怪有一首歌唱得好
你在北方的寒夜里，一身肥膘！
我在南方的艳阳天，身材苗条！
眼前的胖，不是真的胖！
BMI才是鉴定胖子的唯一标准
是世界公认的一种判断肥胖程度的分级方法
以下是卫组定义的胖的标准
BMI在18.5-24.9时属正常范围
BMI大于25为超重
MBI大于30为肥胖
根据这个标准
全球有6.41亿成年人肥胖
超重成年人超过19亿
超重人数已到达成年人的39%
所以胖的路上你和我并不孤单
瘦瘦君只能这么安慰我们了
瘦瘦君还经常听到有人喊
我体重少了5斤、10斤.....
但看起来
却没有明显的“瘦”
这是怎么一回事呢？
加拿大多伦多大学的研究人员
为了弄清楚究竟瘦多少
别人才能看出你的脸型变化
进行了一项针对面目的试验
研究人员给出一系列的人脸图片
（同一个人脸的变化，通过图像软件
来改变实现不同的BMI值）
然后让被试者来判断
哪些人脸看起来体重更轻
哪些脸最有吸引力
NO.1 瘦多少才能显瘦？
结果显示
当BMI变化达到1.33时（男1.34，女1.31）
被试者就能察觉到两张照片的区别
ps：BMI= 体重(kg) / 身高(m)2
那么假设你是一个160cm的女性
当你减掉3.4公斤
别人就能从你的脸上看出变化
而如果你是一个1.8米的男性
那你得减掉4.3公斤
别人才能觉察出区别
NO.2 瘦多少才能变帅变漂亮？
研究表示
虽然1.33这个值已经能看出变化了
不过更大的BMI变化
可以让人觉得你变得更有吸引力
而想要面部更有吸引力
BMI应该变化约1.33的2倍左右
（实验中，女性BMI平均降低2.38
男性BMI平均降低2.59）
而从面部判断来看
最有吸引力的女性BMI则为19.11
最有吸引力男性BMI为23.79
不过不同文化背景、
环境和人种差异很大
所以不必苛求
NO.3 体重，怎么称才准确？
事实上
体重的升降受太多因素影响
可能你少吃一顿饭 多流点汗
体重就能蹭蹭掉2斤
而吃的咸了点 喝水喝多了
也可能一下就多2斤……
所以我们应该关注的
是相同情况下
身体稳定状态下的体重变化
大家可以在每天早晨
（没有熬夜，正常睡眠）如厕后
以当时的体重值作为自己日常的体重数
相对比较稳定
也更有参考价值
不管是减肥还是增肌一定要用正确的方法，身上的肉肉是一口一口吃起来的，所以我们也是要一点一点的减下去，不能盲目追求速度，那样会得不偿失，如果你觉得减肥很难，那就在网上找找“家里瘦法”。这是关于如何让自己不节食、轻运动、不吃药、不打针、不使用任何减肥产品就瘦下来的方法，也是目前唯一能解决反弹难题的减肥方法。只要我们有决心，一定会成为自己想成为的那个人！
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