《奔跑吧》这一期播了之前的那些花絮和8位MC的专访，另外也对之前12期所出现的争议一一进行了解答。其中关于热巴和ab不和，热巴和baby都说话了，并表示这样的传言完全是没有的事。而郑恺在第三期没有女生选，是确有此事，并不是节目组安排的。
baby加入之后，很多网友觉得热巴的戏都被baby抢去了，甚至有了baby和热巴不和的传闻。对此，热巴表示：“baby加入的那一期，她就是一个一个的拥抱大家，baby姐拥抱我拥抱的特别紧、特别温暖、特别舒服，然后在吃饭时，baby姐经常会给我夹肉吃。”baby则谈到：“热巴给我一种妹妹的感觉，我们在节目中没有那么多戏。”
关于郑恺在第三期没有女生选他那件事，郑恺也在这一期的花絮里给出了解释。节目组问他当时有很多网友质疑那样的男女互选的真实性，到底是真的还是假的。郑恺说：“这件事是真的，是真的没有人选我。最后虽然节目组分给了我一只唐艺昕，但第二天大家还是玩的很开心。”
还有鹿晗被替那件事，鹿晗说当时让超哥替自己进行游戏是因为自己的腰闪着了，随后花絮里也放出了当时邓超顶替鹿晗背着热巴玩游戏的片段，当时热巴用手捂住的是邓超的嘴而不是鹿晗的嘴。
节目组把12期的大部分争议都在花絮里解释清楚了，包括谁发微博晒了合影，然后网友发现谁不在，就说谁被大家孤立了，对此，陈赫解释道：“这明显就是在搞事情啊!捷克录制那一期，热巴不在啊，郑恺不在啊，当时热巴还没到，郑恺也没到，说不带热巴玩什么的，我们大家的关系都很好，每天晚上都在一起聚餐。如果大家一直都在网上说来说去，反而会给你们爱的那个人造成一定的负担。”
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