我们先来梳理一下，其实真正不能吃醋的人，只有以下这 5种：
1.有吞咽困难和胃肠道症状的人
食醋呈酸性，对咽喉部有不可避免的损伤。
因此这些人吃醋，有可能会加重吞咽困难的症状。同理，醋可能也会加重消化性溃疡患者的腹痛症状。
2. 低钾血症的患者
虽然发生几率比较低，但是长期大量的食醋是可以引起低钾血症的，而低钾又会发生各种不良的后果。
所以，这类人就断了吃醋的想法吧。
3. 牙齿敏感或有口腔问题的人
醋里的醋酸有腐蚀性，会对牙齿和口腔黏膜造成损伤。
不过也有一个办法就是：用吸管。通过吸管来喝，可以减少醋酸与口腔和牙齿的接触，也能避免一定的损伤。此外，还可以混合果汁或水将醋酸稀释。
4.正在服药的人
食醋与药物的相互作用主要有以下几个方面：
醋容易引起低钾血症，所以服用地高辛（强心药）、利尿剂这一类人群一定要注意不要吃醋了；
醋酸可以改变局部的酸碱度，可能会影响某些药物的性状和吸收，如果有药物需要服用，一定不要和醋酸同时吃，最好能间隔半小时以上；
应用胰岛素等药物治疗糖尿病患者，食用醋有可能导致危险低血糖的发生，应该避免食醋。
5.对醋过敏的人
对醋过敏，就像对鱼虾、芒果过敏一样，是没有办法改变的，所以这种人只能尽量不要吃醋来避免不良反应。
怎么吃醋才正确？
有的人，就是喜欢吃醋带来的酸爽感觉。但是醋虽酸爽，也不能贪杯，就算你不是以上 5种人之一，想要放心吃醋，也得注意以下这三点：
1.不要吃太多
有病例报道的低钾、骨质疏松或咽喉烧灼的几例患者都是因为长期喝大量的醋引起的。
正确的方法是不要一次喝太多，每天喝 30 ml应该是上限了。
2.及时漱口或刷牙
无论是普通的食用醋还是苹果醋，里面的醋酸使得他们都有腐蚀性，容易对口腔和牙齿造成损伤。
上面也提到了，使用吸管，或者采用别的饮料来稀释醋可以减小伤害。此外，在吃醋后及时漱口和刷牙可以降低其对口腔黏膜和牙齿带来的损伤。
3.不要空腹吃醋
醋酸本身是酸性物质，空腹吃醋容易加重烧心、腹痛的症状。
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