健身的人都会非常重视体脂率！体脂率越低，说明肌肉在身体上的比重越高！健美运动员的体脂率基本会在5-7%之间！而那些体脂率保持在1-4%的人世上寥寥无几！两个史上体脂率最低的人，被称为“肌肉木乃伊”
先看一下体脂率对照表！对体脂率多少有个了解！健身爱好者的体脂率是13-15%，健身达人的体脂率是11-12%，而职业健美选手非季赛的体脂率为8-10%，职业健美运动员季赛的体脂率是5-7%，下面两位的健身狂人体脂率都是1-4%！
45岁的Helmut Strebl。他的肌肉线条令人叹为观止……他有3%的体脂率！让人不可思议！
Helmut Strebl的一组在工地搬砖的写真走红网络，他健身接近30年！他是整个美国人的骄傲，Helmut Strebl今年46岁了。他从15岁开始健身，经常参加健身比赛，并且一直保持着低脂的状态。让人不可思议！
Helmut Strebl被称为魔鬼肌肉男“干尸男”！而接下来的这位，不仅身材高大，并且体脂率童谣保持在2-3%！
他是米哈朱帕，职业健美运动员！健身超过15年，为了增肌保持低体脂他一天要吃10斤牛肉！吃30个鸡蛋！并且在赛季的时候他会增加训练量让肌肉更加饱满！
米哈朱帕被称为“肌肉木乃伊”他的身材魁梧但体脂却低到2-3%！这么大的肌肉维度保持这样的体脂率全球只有他一个人能做到！
两个史上体脂率最低的人，被称为“肌肉木乃伊”
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