开车犯困怎么办?五大妙招帮你摆脱!

都说春困秋乏夏打盹，现在的车舒适性越来越高，堵车的时段越来越多，这停停走走的最容易让人犯困了。

要是再赶上长假送媳妇回趟老家什么的……你别说，火仔想想心里就有点虚。

平时大家也看了不少看车犯困然后打盹发生事故的新闻吧，开车犯困这种事谁都免不了，是每个司机都要重视的问题。一般来讲老司机经验丰富但是毕竟不是小伙子，长时间开车精力不然不济。

而年轻人上班压力大，平日里熬夜加班身体早就亮红灯了，如果长时间驾驶也难免产生疲劳感。

怎么办？火仔没有扭转乾坤的本事，但是还是帮大家搜罗来了一些醒神妙招，帮大家摆脱困倦烦扰，减少事故发生的几率。

一、长时间开车需要定时休息

有研究表明，长时间开车后补充一定睡眠是避免疲劳驾驶的最有效方法。目前交管部门认定的疲劳驾驶时间是4小时，超过4小时休息时间未超过20分钟就有踩到了红线。

不过火仔觉得今年的夏天热得快，而且高温天气时不时会突然出现，所以如果你打算一路高速去外地办事，或者送媳妇回趟老家之类的，还是要量力让自己在休息区强制休息一段时间，然后再驾驶为好，这也是最靠谱的摆脱疲劳的方法。

二、嚼口香糖

当然了，大部分平时没有长时间开车的需要，大部分情况都在城市道路上行驶。

但是随着房价越涨越高，这住的地方吧也越来越远，再加上堵车事故小剐蹭什么的，上下班一两个小时也是常见的情况，这种状态下也容易造成疲劳。

所以车中常备上口香糖什么的，火仔觉得是一个比较靠谱的选择，因为通过不断咀嚼可以让头部肌肉不断运动，一定程度上不断提醒自己。口味呢……火仔觉得自然是薄荷味最佳了。

三、提神饮料

一般来讲，含有咖啡因的饮料都会对提神起到一定作用。

不过火仔还是要提醒大家，每个人的体质不一样，这些含有咖啡因号称能提神的饮料对于每个人的效果都有所不同，至少对于火仔来说，大学那阵彻夜读书（因为第二天就要考试了！）试过无数种提神饮品，结果效果都一般。

所以提神饮料这种东西还是因人而异，不过火仔还要多说一句注意食品和罐装饮料的保存方式，夏天天气热，把这些东西放到挡风玻璃下可能会让食品变质或引发易拉罐的破损哦！

四、开窗通风

一般来讲，这是比较方便并且持久的提神方式，通过气流提示自己清醒。

但是这个方法也有很大的限制性，比如如果天气过于炎热，那热风袭来反而不利于提醒，还有就是开窗无疑会增加车的阻力，长时间开车的话会造成油耗增加的问题。

综合考虑，是靠空调冷风提神（不过常吹也容易导致疾病）还是靠开窗提神，需要每个车主细细考量之后再定夺。

五、使用冰帖

市面上有很多供儿童使用的冰贴，原本是设计用来为儿童退烧的，但是这种物品体积小易携带而且能够提供一定时间的冷却效果，给易疲劳的司机用也完全可行。

当然，如果你难以购买到这种专用的冰贴，使用传统方法风油精，涂抹到太阳穴也可以达到一定的清凉效果，但是要注意千万不要涂到眼睛上，影响行车安全。