“我曾几次站在楼顶往下看”！创业者90%竟有抑郁症状？

丘吉尔有一句名言：“心中的抑郁就像只黑狗，一有机会就咬住我不放。”丘吉尔之后，黑狗便成了抑郁症的代名词之一。
饱受抑郁症折磨的人有很多，随着任正非、毛大庆、张朝阳、徐小平等成功人士自曝抑郁症病史，媒体对于精神疾病的关注就越来越多。
其实在疾病面前，并没有人群的划分，但作为对社会发展有影响力的企业家群体，正确对待病症，对防治抑郁症本身有绝对的价值。

采 编 | 谢芸子

制 图 | 颜玉奉

来 源 | 正和岛（ID：zhenghedao）

“黑狗”就在身边

“我曾多次站在楼顶往下看，但我知道不能留妻子一个人”

薛勇（化名）是一家AI公司的创始人，曾是某大型国企的高层管理者。

“我当时被朋友欺骗，损失了几百万。我曾经很多次站在楼顶往下看，不知道自己做错了什么。”除了破财之痛，薛勇陷入了对自我的否定，随后诊断出重度抑郁。

“其实洗手间离床就只有几步路，但我就是起不来、过不去。人生对我来说就像是清单，很多事情都变成了任务。”

比很多人幸运，薛勇积极配合治疗，并在工作之余考取了心理咨询师执照。“我考这个证主要是为了自救。我妻子当时怀孕，我知道绝对不能留下她一个人。”

如今的薛勇已为人父，女儿的年龄和自己的病史一样长。

“我一直抓着护士的手不让走，特别怕死”

“30岁的时候，我特别好的朋友得了罕见病，那是我第一次真正面临死亡。当时又刚刚负责一个新部门，开疆拓土，压力特别大，之后就诊断出高血压。有一次我们公司其他两个高管争吵，整个场面特别激烈，我脑子一下就‘蹿’了，当晚就挂了急诊。结果各项指标都正常，但我硬是在医院住了一晚，一直抓着护士的手，特别怕死。”

张赛（化名）是某知名互联网公司的高层管理者，曾被诊断出精神疾病。

“我刚出社会的时候在一家日企工作，心理咨询是公司定期安排的，但国内的确没有这么重视。

我有一个朋友曾是一家著名企业的CEO，C轮的时候被合伙人用很不道德的手段逐出了局。她始终想不明白，为什么世界上会存在如此卑鄙的人和手段。她一度患上抑郁，通过做义工才逐渐打开心结。”

“当时我还太年轻，觉得赚钱特别容易”

“我是2011年开始创业，当时还在上大学，二十出头，一开始真的特别顺利，都融到A轮了，汽车之家李想投的。但还是失败了，烧了1千多万，算是大喜大悲吧。”

李佳哲（化名）是标准的90后，连续创业者。

“第一次创业失败之后我马上重整旗鼓，但是第二次又失败了。之后我就开始失眠，睡不着的时候就瞎想。想明天该做什么、1234排序，第二天还特别兴奋。

我去内科、神经科都做过诊疗，我一直不认为这是精神科的疾病，也去做过‘心理咨询’，一个小时500多，前后花了有一万，但并没有什么效果。”

精神疾病绝对不会是个例。据《中国企业报》2012年调查数据显示：

企业家“有时出现”或“经常出现”“烦躁易怒”症状的占比为70.5％，“疲惫不堪”的占比为62.7％，“心情沮丧”的占比为37.6％。
随着我国创业大潮的兴起，创业者的精神健康问题也不容忽视。据创业公社报道，我国创业者90%有抑郁症状。

越是成功人士，越不配合治疗

安定医院院长王刚表示：“我们之前做过调查，北京抑郁症患者的就诊率不到10%，现在十几年过去了，从临床的感觉看，就诊率并没有明显的增加。很多企业家长期处于重度压力下，却并不愿意主动寻求医疗帮助。”

在精神疾病中，抑郁症与双相情感障碍是常见病症。

“我有一个患者是非常成功的企业家，身价数十亿。他有知识、有修养，总是去自学一些相关知识，然后拿来和医生辩论，不接受药物治疗，很多生活习惯也不去改变，治疗的难度特别大。或许在某一个领域越是成功，患者的病耻感、自信心就越强，更容易出现拒绝治疗的情况。”

诚如王刚所说，之所以会出现这样的状况，很大程度上还是因为认知的困境。王刚反复强调：“抑郁症是精神疾病，绝对不是心理问题”。实际上人人都会有负面情绪，但如果情绪持续在两周以上，就很有可能是疾病了。

在最新发布的《中国精神障碍分类与诊断标准第3版》中，有明确的抑郁症诊断标准。

其中，以心境低落为主，并至少有下列4项：

1 、兴趣丧失、无愉快感；
2 、精力减退或疲劳感；
3 、精神运动性迟滞或激越（反复思考一些没有目的的事情，状态紧张）；
4 、自我评价过低、自责，或有内疚感；
5 、联想困难或自觉思考能力下降；
6 、反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为；
7 、睡眠障碍，如失眠、早醒，或睡眠过多；

8、 食欲降低或体重明显减轻；
9 、性欲减退。

抑郁症的发病原因是“遗传+环境”，而主要的环境因素为Stress。在机械物理学上，Stress被译为“压力”，而在生物学或心理学领域，该词被译为“应激”。

“应激”是指在各种因素下，心理和生理因遭受刺激时所出现的反应，适当的应激会提高机体的适应能力，但过强的应激会导致机体出现功能障碍。大量证据表明，亲人病故或意外事故常是重大的应激源，而人们在悲伤的过程中会伴有明显的躯体症状。

正如上述案例，企业家和创业者的应激源特别多：政商关系、政策不稳定、道德原罪、市场竞争、生死存亡、资本炒作，甚至是集权还是分权都会成为诱因。

▲抑郁症最大的特征是有自限性，即不治自愈

但很多患者会出现反复发作的情况。

相比抑郁症，双相情感障碍并不被人们所熟知。

双相情感障碍旧称躁郁症。简单地说，双相情感障碍以躁狂症状和抑郁症混合或迅速交替（即在数小时内）为特征。而所谓的躁狂症状即与其处境不相称的心境高涨，表现为高兴愉悦或欣喜若狂，而某些病例仅以易激惹（易生气、动怒）为主。

国外有研究表明：在成功的政治家、科学家、企业家、艺术家中，双相情感障碍的患病率很高，有20%-40%。与单相抑郁症相比，双相障碍的治疗更加复杂。而企业家群体、或者说商界群体，依从性更差。

▲与单相抑郁症相比，双相情感障碍更复杂，

患者需要定期复诊，与医生及时沟通

药物治疗为主、心理咨询为辅

目前，医学上对于精神疾病的治疗是以药物治疗为主、心理咨询为辅。

我国《精神卫生法》明确规定：精神疾病的诊治，必须由精神科执业医师进行。以抑郁症为例，规范的诊疗顺序应该是：先由精神科医生进行诊断，如果是疾病状态，精神科医师与心理咨询师组成医疗小组。如果不是精神疾病，则以心理咨询为主。

现阶段，治疗抑郁症的主要有抗抑郁药、抗精神病药、抗焦虑药以及镇静催眠药，如果是双相情感障碍，还会增加心境稳定剂。目前，我国抗抑郁药物有二十余种，总体疗效相当。

2015年，毛大庆一篇《跑步治好了我的抑郁症》刷爆朋友圈。随即，财经媒体、创投媒体大规模报道跑步治疗抑郁症的奇效。

实际上，跑步的确可以缓解抑郁症病情，跑步会促使大脑分泌一种叫内啡肽的激素，从而促进人们的快乐情绪。

但是，运动对于情绪障碍的治疗效果是非常有限的，只有20%-30%。且患者不能迷信个体经验，在循证医学的等级划分上，个体的经验是最低的。很多患者都拒绝吃药，病情好转之后就觉得自己的抗争是有效的，但更大的可能性是疾病的自发缓解。

“为什么对于治疗抑郁症，吃药是首选治疗方案？因为从基础研究到临床研究都证明，抑郁症是有生物学基础的，生病还是需要药物治疗的。很多患者担心药物依赖，但抗抑郁药物本身就没有成瘾性。

少部分患者在服药初期，可能会出现轻微胃肠反应、嗜睡、头晕等情况。但只要身体适应了药物，一两周左右的时间，这些副作用就会消失。而与药物的副作用相比，疾病对患者的伤害更大，在很多时候，患者也很难区分病症与真正的副作用。在服药期间，患者应该定期复诊，并及时调整药剂、积极配合治疗。”

于己于企，不要再不当回事

在尚善公益基金秘书长伍华看来，虽然大众对于抑郁症的认知度还远不及糖尿病，但随着媒体对此的报道愈来愈多，疾病防治的现状也正在被扭转。

据北京尚善公益基金会最新的调查：

目前，全国抑郁症援助地图共收录我国精神专科医院694家，另有精神科或心理科的三甲医院348家。各地方政府对精神疾病的防治都在不断加强。

以北京为例，此次医改将总体药费下降了20%，对一些价格的也进行了规范、大型仪器设备的检查费也相对降低。而伴随创业大潮的推进，民间资本陆续涌入正规的心理咨询产业，这些对精神疾病的防御都会带都会带来好处，当然前提是相关机构必须遵从法律，不能以消费患者为目的。

对于企业家群体而言，能力越大、责任也就越大，不管是对自身还是员工，防止精神疾病，都应该更加理性。

“抑郁症是需要终身防治的，患者非常需要亲友的理解和陪伴。”

在伍华看来：“员工出现精神障碍时，可以与企业进行沟通，转岗或调休，而企业管理者也应该引导员工进行积极的诊疗。很多时候，工作的不顺会成为压垮骆驼的最后一根稻草。当然企业是需要合理的降低成本的，社会保险和商业保险就显得尤为重要。”

（感谢北京尚善公益基金会、以太资本对本篇文章的支持）

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雄安千里眼

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