文玩核桃,该这样盘才健康!

核桃，原名胡桃、又名羌桃、万岁子或长寿果。据《名医别录》记载：“核桃原本长在羌胡，汉时张骞出使西域，将核桃引进中原地区。”并取名叫“胡桃”。

据史料记载，公元319年，晋国大将军石勒占据中原，建立后赵。因其忌讳“胡”字，故将“胡桃”改名为“核桃”。此名延续至今。核桃大致分为能吃的绵核桃和不能吃的山核桃。人们把玩的大多是山核桃。也被称为文玩核桃，古时候称为揉手核桃，文人们给核桃取个雅称叫“掌珠”

关于核桃的把玩方法有很多，只要动用手指放松心情，搓揉、摩擦任何一种方式都可以，最重要的是能够从中体会到乐趣。正确的玩法可以放松心情更可以刺激穴位增加血液循环给你带来无穷好处。但是有些玩友的错误把玩方式不仅给核桃造成伤害，对玩友也无益。请像下面这样盘玩核桃。

盘法一：手指敲击

将核桃握在手中，用其中一根手指敲击核桃，其他手指握住核桃，五根手指分别进行，力度自己掌握，利用核桃的纹路来对指肚上的穴位产生作用，有利于预防和治疗关节炎。

盘法二：指肚按压

先看一看自己的文玩核桃，找到上面突起的地方，用指肚施力按压，力度是正好感觉到微微疼痛，隔几分钟换一个手指，这种方法也是刺激指肚上的穴位，从而对身体器官产生作用。

盘法三：旋转核桃

这种方法是一种常见的核桃把玩方法，尤其适合老年人使用。一般使用两个核桃，放在手心里来回旋转，这种方法同样也能够锻炼手指的灵活度，还能够增加身体特别是手部的血液循环，而且还可以预防老年痴呆症。

盘法四：用力握拳

将核桃握在两只手中，用力攥住，要感觉到又麻又痛，坚持3-5秒松开，将核桃转个方向重复以上动作3、4次，再放开核桃，尽力舒展手掌，这种方法能够刺激手掌中的血管，虽然刺痛感较强，但非常具有效果，有利于身体健康，经常使用这种方法，还能够治疗便秘。

盘法五：搓揉核桃

两只手各拿着一个核桃，动作就是反复搓揉，利用核桃上面的纹路来按摩手部穴位，这种方法也比较常见。而且使用这种方法一段时间之后，文玩核桃更容易上色包浆，与手指产生相互作用。

文玩核桃种类繁多，盘玩方法自然也有很多，其实，把玩核桃并不需要拘泥于固定的方法形式，只要能够使人心情愉悦，同时有利于身体健康就可以了。所以，文玩核桃怎么玩?文玩核桃怎么玩都行，最重要的还是兴趣。

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