很多兄弟在自己女朋友和自己分手之后会很痛苦也很迷茫，痛苦的是分手后那种失落感和无助感以及想起两个人之间的美好，那种不甘心的感觉；迷茫的是对这段感情的无能为力和对女朋友的思念之情以及不知道该如何挽回的迷茫。
在挽回之前，我要问兄弟们一个问题：爱情是什么？也许很多兄弟都会觉得这个问题没有办法回答，确实爱情是一种飘无虚渺的感情，但是在情感的角度上来说，爱情是由三个成分构成的，那就是激情、亲密感和承诺。
其中，激情是爱情的情感成分，指的是情绪上的着迷，主要包括深厚的情感和性欲；亲密是爱情的动机成分，指心理上喜欢的感觉，主要包括联结感、紧密感你和喜爱；承诺是爱情的认知成分，指心里或口头的语气，主要指决定与另一个人建立长期关系。
这三点在爱情中缺一不可，激情亲密和承诺共同构成了爱情，缺少其中任何一个要素都不能称其为完美爱情，缺乏承诺的爱情就像是一阵风，来的快去的也快，两个人没有在一起很长时间，短短一阵时间过去两个人就分开了；缺乏亲密的爱情经常是一见钟情的形式存在，常常伴随着旋风般的求爱和闪电般的结婚；缺乏激情的爱情，两个人相互依赖的感觉更像是亲情般的存在，没有恋爱的感觉。
今天我就在这里教给大家三个绝招，教你如何挽回自己的感情。
学会聊天通过微信消息正确的去撩她
很多人在恋爱的初期都是带着对爱的真诚和渴望建立起了两个人的亲密关系，可是却总是“为何后来我们，用沉默取代依赖”，很多感情看上去亲密，却难以让人感到满足和安全。有这样问题的伴侣们往往都是并不了解自己，也不了解彼此。
许多人不清楚自己为什么谈恋爱，也不确定自己希望从感情里获得什么，这就是不了解自己。也有很多情侣虽然感情和身体已经非常亲近，但是并没有因此更加了解对方，大多数都是稀里糊涂的分手，稀里糊涂的结婚。
理想中的关系应该是不断成长和成熟的，但是往往因为各种各样的原因许多人的关系都停止成长，甚至出现了倒退，学员晓东在聊天的过程中就是这样，不懂得如何去和女生聊天，就没办法去一步步升级两个人的亲密关系。不了解对方到底想要的是什么，在产生矛盾冲突的时候，也没有能力去处理这些矛盾。
聊天时可以向对方提出一个问题：“一个理想的伴侣可以给你带来什么”，从这个问题中我们可以更加了解对方，因为每个人从亲密关系中希望获得的东西不一样，重要的不在于双方想要的是否一致，而是是否能够满足彼此，从一个人对自己理想伴侣的描述当中，我们可以听到自己是否契合对方的定位，同时也可以明白对方对自己在感情中所需是否清晰。
有了标准，我们就更好的去创造自身的价值。每个人都有属于自己潜在的个人魅力，个人魅力发挥的好对自身挽回爱情的几率就会倍增。而微信上的改变大多是内在的改变，不断的丰富自身的阅历，提高自己的内涵，让自己的修养和气质有所改变，同时这也是二次吸引的过程。
急速冷冻 提高自身价值满足对方需求
很多人的感情都是假性分手，假性分手并不是真的分手，对方和你的分手只是停留在口头上和行为上，可能是想通过这种方式来惩罚你的错误或者是引起你的注意等等。她可能会很冲动的删掉你的联系方式，但是对方过段时间还是会加回去。当对方面对你的时候情绪波动还是很大，比如说会骂你啊、数落你啊等等，这就说明对方心里还有你，如果对方不言不语已经完全忽略掉你的存在了，那么就是真性分手了。
女生在与男生分手时，往往在她的眼中，你的一切挽回举动对她来说都是无谓的纠缠，如不断地电话、信息联系，上门寻找对方等，这些不仅对挽回没用，相反还会让她更加讨厌，所以 ，适当地把关系冷却下来，暂时不要给她太多的联系和纠缠，给大家彼此一段时间的冷静和休息，在这段时间内想想她为什么会离开？冷处理会降低反感，有助于你二次吸引对方。
冷冻感情，这里的冷冻一定要注意并不是说就不要理对方了，而是一种更适合自身情况，否则盲目的选择冷冻就很容易冻着冻着把感情真冻没了，既然他在梳理或者说逃避，那么意味着短期无法拉近距离，你就刚好也喘口气，利用这段一个人待着的时间想想自己要什么。
想想自己是不是爱他很多还是其实只是受不了一个人害怕寂寞，自己和他过往相处有哪些问题自己可以好好体会反思，而且她能爱一次、就能爱第二次、所以实在不必着急，趁冷静多多把自己各方面准备的好好的，性格更好、人更成熟。
等到对方愿意再次接近以后，再好好的展现自己的改变和优点，最不要做的就是翻旧账，等心态好了，自己也能判断出还要不要再次和他在一起了，那就在一起顺其自然的默默的用不需要说出来的方式和好。
适时进挪 选择合适技巧一步拿下她的心
男人的惯性思维是：这个女人得对我有兴趣了，我才能做点什么。
而女人的惯性思维是：这个男人得对我做点什么，我才能对他有感觉。在约会中，男女双方就一直是个互相观望的态度，男人会想：她到底对我有没有意思。女人会想：他也不拉我的手，也不抱我，是不是对我没意思。如果一直这样拖下去，最终，女孩子对男方的好感会耗尽。
男人的惯性思维是：要对女人的情绪负责。
例如：她开心了，我也会很开心。她不开心了，我就有义务去哄她。而这样的思维导致的结果是，男人会被女人的情绪牵着走。而这样的男人会让女人觉得很软弱。
其实女人不愿意和自己没好感的男人见面，能约出来就代表对你是有感觉的，不然她也不愿意浪费自己的时间。
在明白了对方的思维之后，选择合适的时机再次进行进挪，效果就会显而易见，训练自己的表达方式，把身体接触当成表达的一部分，形成一个语言、神态、动作、身体接触的全方位表达方式，这样的好处就是在交流之中时时刻刻充满着进挪，哪怕你没有意识到，对方也没有意识到，而且这种进挪是十分自然的，不用担心有什么不良后果，双方的关系会自然而然升级。
如果你也有这方面的挽回需求，请关注我们橘子情感，或者与我联系吧！专注情感，为爱而生！
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