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三分钟学会做鸡清汤和猪骨浓汤,让你变身暖胃小能手!

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很多人吃饭的时候都离不开汤,汤不仅开胃解腻,还有补充水分的功效,几天我们就来教大家几道简单易学的汤的做法。

鸡清汤味道醇厚鲜美,适合口味清淡的人群。

食材:

老母鸡1只,鸡骨架2副,鸡蛋清3只(打散),干贝50g ,海米50g ,老姜(拍破),大葱(切段),白胡椒粒、绍兴黄酒、油各适量

步骤:

1)将老母鸡洗净,剁成4cm见方的大块。

2)干贝和海米放入碗中,加入适量黄酒,放入蒸锅蒸30分钟。取出后用温水漂洗几次。

3)大火烧开煮锅中的水,放入老母鸡块和鸡骨架汆烫至出尽血沫。

4)将鸡块和骨架捞出,用清水洗净。

5)中火加热炒锅中的油至5成热,放入鸡块和鸡骨架煎至表面金黄。

6)烹入黄酒并迅速翻炒,待水分挥发后将鸡块和骨架盛出备用。

7)大火烧开煮锅中的水,放入除了大葱和姜块以外的所有原料,煮至沸腾并撇出浮沫。

8)保持汤汁沸腾,放入葱段和姜块,加热15分钟。

9)调成中小火,加盖密封加热2小时。

10)将汤渣滤出不用,取汤汁重新放入煮锅。

11)用微火加热汤汁,保持汤汁温热却并不沸腾,缓缓倒入蛋清,轻轻搅拌一下即关火静置。利用蛋清受热凝固的特性将汤汁中微小的悬浮物凝结在一起,使汤色澄清。

12)待汤汁冷却至室温,使用滤纸或纱布将汤中杂质。

猪骨浓汤,口味鲜美厚重,而且非常的有营养。

食材:

猪肘1只 ,猪膀骨400g ,金华火腿100g ,干贝40g ,海米40g 老姜(拍破),大葱(切段), 白胡椒粒 ,绍兴黄酒 油适量

步骤:

1)将猪肘洗净,猪骨从中间斩断,干贝和海米蒸好备用。

2)大火烧开水,放入猪肘和猪骨汆烫至出尽血沫。

3)取出后用清水清洗干净。并用厨房纸巾擦干水分。

4)中火加热煎锅中的油至5成热,将猪肘放入煎至表皮微焦,使多余油脂排出。

5)用小刀刮去猪肘表面深色焦痕和残留的杂毛。

6)将所有原料放入煮锅,加入足量清水,大火烧开, 撇出浮沫 。

7)将炉火调成中火,保持汤汁沸腾翻滚进行翻汤,加盖密封煮2小时。

8)关火后待汤汁降至室温,最后过滤出乳白色汤汁。

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