艾灸11天，血糖降了3个点！糖尿病艾灸方法在这里~

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糖尿病 是由于多种病因引起，以慢性血糖水平增高为特征的代谢性疾病，患者体内有胰岛功能减退和胰岛素作用缺陷。典型临床表现为多尿、多饮、多食及消瘦，即“三多一少”症状。

长期存在的高血糖会导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。

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网友反馈：

我弟弟有严重的糖尿病。从今年3月8日到3月18日，我指导弟弟做了第一次艾灸，连续艾灸了11天，他的血糖竟然从11.8降到了8.7。我们用的是长四孔艾灸盒，灸背部的腧穴和腰部的八髎穴、腹部的神阙穴这三个部位，每个部位灸40分钟。

随后，我们又坚持艾灸，每个月灸14～15天。四五月份的时候，弟弟的血糖一直维持在8～9；到6月份突然又降了1点。最重要的是，他的糖化血红蛋白指标下降了4点，这也是他最高兴的事情。

弟弟的糖尿病史已经有8年了，在艾灸之前一直吃降血糖的药物，但是血糖始终降不下来。使用艾灸后，他的身体变化很大，喝水的次数少了，小便的次数也少了。现在弟弟每周都坚持爬山，每次爬山回来感觉都很好。我也盼望他可以尽快战胜糖尿病。

灸 法

艾灸取穴：肺俞穴、脾俞穴、大椎穴、足三里穴

快速定位：

肺俞穴，位于第3胸椎棘突下，旁开1.5寸处；

脾俞穴，位于第11胸椎棘突下，旁开1.5寸处；

大椎穴，位于第7颈椎下方的空隙处；

足三里穴，位于外膝眼下4横指，胫骨偏外侧1横指处。

操作：

最好是艾条温和灸，每次每穴15-20分钟左右，每日1～2次，每10日为1个疗程。每个疗程结束后，休息3日后继续下一疗程。

以上三图分别用了不同的方法施灸，主要看个人方便。背部的穴位如果使用灸盒或者随身灸的话，需要适当延长施灸时间才能达到手持艾条温和灸的效果。

治疗原理：

本病所选穴位具有补充人体元阳、调节脏腑阴阳平衡的功效，从根源上调节人体的元阳，促进阴阳达到新的平衡，使五脏六腑，尤其是肺、脾、肾的功能恢复正常，从而使糖尿病所致的机体气血亏虚的情况得到极大改善。

运动疗法

适量的体育锻炼可以降低体重，提高胰岛素敏感性。糖尿病患者应经常锻炼，每周至少3次以上。饭后1小时开始运动，每次运动时间不少于30分钟，不要超过1小时，运动时长包括运动前准备活动及运动后恢复正常呼吸频率的时间。一般宜进行散步、打羽毛球、慢跑等有氧运动。

注意事项

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1、艾灸结合药物治疗是控制血糖的好办法。结合艾灸治疗后，降糖药的用量会越来越小，血糖控制也会更理想。

2、有些人在艾灸之后出现上火的现象，可能是使用艾灸后没有及时饮用热水的原因。艾灸不是万能的治病良方，只有适合自己的方法，才是最好的方法！

3、用艾灸治疗疾病的同时坚持锻炼身体，十分关键。希望朋友们都坚持使用这种绿色治疗方法，既没有药物的不良反应，也不伤害脏腑，还会增强人体的免疫力。

——单桂敏

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• 本文来源于单桂敏老师的《灸除百病》，吉林科学技术出版社。本平台重在交流分享，若有侵权请联系小编删除。

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