乔布斯、李嘉诚这些大佬几点起床？比你牛逼的人还这么努力

在天亮之前起床是个好习惯，这将有助于你的健康，财富和智慧。——亚里士多德

中国也有古话说：“一天之计在于晨。”“三天早起，一天工。”现在也常有人生导师跟我们说：“你连早起都做不到，还妄图掌控人生？”这些都是在说早起的重要性，这一点似乎越伟大的人越能意识到，并且真正的去执行。

历史上许多伟人都是有三四点钟起床的习惯，比如华盛顿、拿破仑、康熙皇帝等。据雅虎财经调查显示，大多数CEO们的一个共同特点是早起。他们早上有很多的事情，包括工作、生活等各个方面，这些通常不会轻易的改变，他们认为这就是他们的“工作方式”。

每天叫醒他们的不是闹钟，是梦想、是习惯。那么这些大佬和伟人都几点起床呢？一起来看一下。

1、李嘉诚：6点

85岁的李嘉诚每天早上6点起床，李嘉诚早上起床后就处理很多事务，但精神仍然很好，也“做得好开心”。其起床后锻炼一个半小时，且从不间断。

2、乔布斯：6点

乔布斯生前也习惯早起，他通常早晨6：00左右开始一天的工作。乔布斯曾向库克讲述了自己在1999年那段时间的生活，他说，“我每天早晨6:00起床，在孩子们起床之前工作一会儿，孩子们起来之后，我陪他们一起吃早餐、做功课，然后再看着他们去上学，之后我也得动身去上班了，这样算来，我早上在家能工作大约一个半到两个小时。”

3、比尔·盖茨：3点

多次跻身世界首富名列的比尔·盖茨在自己的的Twitter上称自己每天凌晨3点钟就起床，忙碌于慈善事业的他，早起已经是家常便饭了，毕竟时间就是金钱。

4、股神巴菲特：6点45

巴菲特每天6:45起床，会连续阅读5份报纸，9:00前走进办公室，每天有80%左右的时间用于阅读。

5、蒂姆·库克：3点45分

尽管现在库克还没证明自己能够让苹果在“后乔布斯时代”仍然可以一骑绝尘，但从他的作息时间上可以看出，他在证明自己是“世界上最具价值的公司的CEO”。库克每天早上3点45分起床，一直工作到深夜。每天第一个到达办公室，最后一个离开。由于他从来没有时间休年假，他的加班费多达几万美元。

6、王健林：4点

此前王健林一天的行程被曝光引发热议。

从图中可以看出，王健林4点起床，起床第一件事就是健身，而且时长为45分钟。当日飞行6000公里，停留两个国家三个城市，而且万达微信君还强调“其实，他每天的日子几乎都这样忙碌。”

看到此图，网友惊呼：中国首富都这么努力了，那我们努力还有什么用？

7、三星董事长李健熙：6点之前

三星是个危机感极强的企业，董事长李健熙的一句名言就是：“危机，总在你自认老大时降临。”李健熙的上班时间，比员工早半个小时——每天早上6点钟就到了办公室。

8、思科首席技术官Padmasree Warrior：4点30

很少有人早上起床早于Padmasree Warrior，她通常在早上4:30醒来，在约一个小时内查看电子邮件并处理一些消息，也为她的儿子上学做准备。她所做的这一切都会在上午8:30抵达办公室之前完成。她曾担任Motorola CTO。

9、俞敏洪：6点

俞敏洪的作息时间比较规律，早上六点钟起床，一天工作十几个小时，对于他来说几乎没有节假日，他曾经抱怨自己甚至没有时间看完一整本书。

10、村上春树：4点

日本作家村上春树每天起得很早，他清晨四点就开始工作了，一忙就是五六个小时。每天下午则是村上春树阅读和听音乐的时间。

11、富士康创始人郭台铭：4、5点

郭台铭起床时间据说也是四五点，起床后游泳或跑步，7:00到办公室，一直工作到深夜。自称创业三十五年以来，每天平均工作15小时。

12、潘石屹：4点

潘石屹每天4:00起床，然后看报，6:00开始晨跑，8:00前开始工作。从微博上看，潘石屹几乎每天都晨跑5公里。

13、雷军

据说雷军患有神经衰弱，入睡困难。但不管头一天睡多晚，他都会坚持早上起床。

其实，习惯早起的大佬，又何止IT行业，基本上公司里所有“级别特高”的人士都是如此吧。

那么早起究竟有哪些好处以及如何养成早起的习惯呢？我们接下来再聊！

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