昨天下班跟姐姐一起出去吃饭的时候，姐姐跟我说，孩子之前一直都是仰卧或侧卧，这几天突然变成了趴着睡，不知道是不是正常的。
看到这里，可能有的宝妈会想，这有什么好问的，宝宝喜欢怎么睡就怎么睡啊。
殊不知，姐姐是很细心的，她很留心的照顾宝宝，因为姐姐家的宝宝是因为生病才会这样的。
其实，宝宝们都有自己习惯的睡姿，如果在某段时间突然改变，那很有可能就是宝宝身体不舒服。如果宝宝觉得俯卧睡着舒服，身体就会本能的调整为俯卧。这就是因为宝宝消化不良，肠胃出现问题，夜间肠道收缩，所以才变成俯卧。
而且，部分宝宝在夜间可能会吐奶，宝宝的胃容量很小，而且弯曲度也不够，胃部的贲门收缩能力比较弱。当宝宝趴着睡时，贲门部位就抬高了一些，这样就可以预防吐奶了，宝宝也会感觉更舒服。
俯卧的优点
1.能让宝宝有安全感
在宝宝未出生的时候，宝宝就是这样在妈妈子宫里。出生后，宝宝俯卧，会有更多的安全感。
2.利于吸收消化
宝宝趴着睡，胃里的食物就不会流到宝宝食道和嘴里，就不会引起宝宝呕吐，反而还会慢慢蠕动到小肠中，更有利于宝宝的吸收消化。
3.锻炼肌肉
俯卧能锻炼宝宝脖子、胸部和背部的肌肉，还能让宝宝更快的学会翻身和爬行，促进宝宝生长发育。
4.睡出漂亮头型
宝宝趴着睡，后脑勺朝上，就不会压到头部，也不会是头部变形，就能慢慢的睡出漂亮头型。
俯卧的缺点
1.容易引起窒息
宝宝趴着睡，嘴巴和鼻子很容易被枕头或者被子堵住，从而造成窒息，甚至危及生命。
2.容易湿疹
特别是现在这个季节，天气很热，宝宝趴着睡，胸口不透气，会出很多汗，以至于整个胸部和腹部因为潮湿而长湿疹。
那么宝宝到底应该怎么睡呢？
我认为，1岁以内的宝宝应该采用俯卧、仰卧、侧卧交换着睡。如果宝宝睡觉的时候旁边没人照顾最好就仰着睡，如果有人照顾，就可以俯卧。
其实，只要保证宝宝安全，只要宝宝睡得舒服就好了。
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