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性是人类最基本的生物特征之一，性的需要如同人需要呼吸与饮食一样，是一种自然本能。
而每个人性欲的强弱有很大的差异，不能盲目规定应有多少或只能有多少性行为。
性行为方式和频率应因人而异，以己力所能及为度。虽然没有证据表明性交会对身体产生直接益处，但同样缺少性交不利于健康的说法也并非站得住脚。
因为有的人偶尔性交一两次就会感到相当满足。
对大多数已婚者来说，要在较长的一段时间内完全禁止性生活是难以做到的。这样会引起他们心理紧张、内分泌失调及其他不适。
如果长期无性活动，性欲抑制，可产生鳏夫综合征，失去性欲。故如分居时间较长，可以适当用自慰行为来发泄。
他们也可以发现其他亲密的方法，如虽然他们不在一个房间，他们可以在电话里或互联网上互诉衷情，在这些交流中他们可以认为两人在一起，这需要一些练习去适应，但可以令人满意。
分离时可以自己愉悦自己，幻想在一起时会是什么情景，这会建立他们在一起的兴奋，也使当最终在一起时会更好，更亲密。
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