民间传言：人和人在一起时，他们之间的元气会在彼此间流动，最终趋向每个人都平衡。老人元气弱，孩子元气旺，如果孩子和老人一起睡的话，孩子的元气就会被老人“吸走”，不利于孩子健康。
这个说法的真伪，尚有待考证(但也许根本就考证不了)。但孩子跟老人睡，的确不好。这是因为：老人上了年纪后，呼吁系统、身体机能会发生退化，呼吁相对较为急促，从而获取更多氧气、排出更多废气，这样势必影响宝宝吸收氧气，从而出现睡眠不安，做噩梦以及夜里啼哭的现象。
同理，孩子和妈妈睡，也存在这个问题。所以专家建议，有条件的家庭，宝宝满月后就应该分床睡。最迟在宝宝满三周岁后，就要分开睡。分开睡除了让宝宝避免受“废气”损害外，还有以下好处：
彼此的睡眠都不受打扰。让宝宝和自己一起睡的话，宝宝的动静会影响妈妈，妈妈的动静会影响到宝宝，从而导致两个人的睡眠质量都会变差，这样就不好了。而分开睡，则双方都不受对方打扰。
避免宝宝形成依赖心理。培养宝宝独立性，不仅有助于培养宝宝形成良好的个性品质，而且对于宝宝长大之后能更好地去适应社会来说是非常重要的。但是，如果一直都让孩子跟着大人一起睡的话，就会容易让宝宝形成依赖的心理，对培养独立性来说是没有好处的。
防止损害宝宝健康。宝宝抵抗能力比较差，和妈妈们一起睡的话，妈妈身上的头皮屑、螨虫、病菌就会传染给宝宝，导致宝宝生病。
避免意外损害的发生。宝宝和大人睡在一起，可能会被大人压在身下，或者是被被子压住，从而危害到宝宝的健康。所以，为了宝宝能健康长大，建议妈妈们最好还是让宝宝分开睡。
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