经常打嗝说明胃肠不好？了解这些知识，不再被打嗝困扰

相信大家都有过打嗝的经历，不过打嗝可不简单！

中国医科大学附属医院曾收治过一位 66 岁的胃癌患者，而老人的主要症状就是进食后常打嗝、上腹部闷胀。

看到这里大家可能就有点慌了——我前天打过嗝，难道就是病？哪些打嗝要注意？

大家别急，健康头条（）这就来详细讲讲，有关打嗝的一些小常识。

简单的打嗝，分两种情况

简单的打嗝，其实分两种情况——「嗳气」和「呃逆」。这两个名字虽然很拗口，但在实际生活中非常常见。

嗳气是「嗝～～」的一声的那种打嗝，伴随着气体从口中呼出，也就是俗称的打饱嗝。

呃逆是那种「嗝、嗝、嗝……」连续不断的打嗝，间隔较短，不受自己控制。

打嗝是一种很常见的现象，大部分的打嗝都是正常的：

酒足饭饱后的一声嗳气，让人感觉舒服而又满足，可以听之任之。但不良饮食造成的嗳气，就可能对自己和他人造成困扰了，可以考虑改变一下用餐习惯，比如：

1. 少喝碳酸饮料；

2. 少吃豆制品、萝卜、葱蒜等产气食物；

3. 少食多餐，每餐不要吃得过饱。

呃逆比较烦人，虽然不去管它也会自行停止，但大家总想尽快让它结束，可以试试：

1. 倒立（难度较大，不要轻易尝试）；

2. 吞咽面包或馒头块；

3. 小口饮水。

这些情况要小心是疾病

频繁嗳气要考虑胃肠道疾病

如果改变饮食习惯后，还是频繁地嗳气，而且伴有腹胀、腹痛、反酸、烧心等症状，就要考虑是不是有胃肠道疾病了，比如胃食管反流病、慢性胃炎、胃溃疡、消化不良、胃癌等。

持续呃逆要考虑胃肠或神经疾病

正常人的呃逆几分钟就会自行停止，如果呃逆持续很长时间一直不好（比如超过 48 小时甚至 1 个月），就要考虑是不是有胃肠道、甲状腺或中枢神经系统的疾病了。

出现异常打嗝，抓紧去检查

出现频繁的嗳气或持续不断的呃逆，要及时去医院就诊。除了用药物缓解打嗝的症状，更重要的是找到引起打嗝的「真凶」。

像胃溃疡、胃肠道肿瘤等疾病，如果不及时治疗，后果可能会很严重。

回到文章标题中提到的问题——总是打嗝，是不是胃肠有问题？你的心中是不是已经有了答案？

酒足饭饱后偶尔发生的嗳气，狼吞虎咽、咳嗽、大笑后短暂发生的呃逆，都是正常现象。

但频繁发生的嗳气或持续不停的呃逆，则可能是疾病的征兆。

异常的打嗝可能是胃肠有问题，也可能是甲状腺、神经系统有问题。要及时去医院检查，防止出现严重的后果。