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米饭的三种经典炒法，吃一次爱上一辈子，真是绝了
蛋包饭
做法：
1.大火放油，蒜蓉爆香，放培根、豌豆、萝卜丁翻炒熟，放过夜米饭，加盐、生抽翻炒
2.鸡蛋打散，放少量盐，中火放油，倒蛋液摊饼
3.在蛋饼中间放炒好的米饭，用蛋皮把米饭包起来，翻扣在盘中，切十字刀翻开
简单快手的蛋包饭，哪怕只用香葱炒饭也很好吃
黄金蛋炒饭
材料：鸡蛋3个、米饭1大碗、胡椒粉少许、盐适量
做法： 1、鸡蛋取蛋黄打散，冷米饭稍加打散；
2、炒锅烧热，用油充分润锅后控出；放入米饭，用炒勺压散炒热；
3、淋入蛋黄液快速翻炒，使蛋液均匀包裹住米饭；做到粒粒分开，粒粒裹上蛋液；
4、不断颠锅（被大师超帅的颠锅惊艳到了！）使米饭颗粒分明；撒上胡椒粉和盐炒匀，起锅装盘。
印尼炒饭
做法：1.黄瓜、西红柿切丁，洋葱切丝；
2.少油中火，洋葱炒香，放米饭翻炒，放调味酱（番茄酱+蚝油）炒均匀；
3.放西红柿、黄瓜丁，放盐，炒拌均匀，出锅啦！
非常简单的素炒饭，少吃肉减减脂，建议煎个半熟蛋，拌着蛋液吃，超满足！
责任编辑：祝鑫柔_NQ5349
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