从心理学看科比退役 | 与其黯然逝去，不如从容燃烧

在这个被#最后一役#刷屏的时刻，我们也来聊聊这位传奇的主人公科比。

科比的任性世人皆知。放眼NBA历史，似乎也难以找到跟他一样独特而又富于争议的球员——他登上过巅峰，也跌入过谷底；他在场上创造奇迹，却又总是一意孤行；有人说他勤奋努力，又有人说他孤僻高傲。

我们已经看了他20年的比赛，无数的荣誉，非凡的成就，这就是科比的职业生涯。

-用心感受科比20年冠军时刻-

然而，许多人却依然很难理解他一路走过来的心路历程。

我想借科比今天的退役，带大家一起回顾他职业生涯中的一些片段，以及与之相关的心理学原理。透过这篇文章，我们或许能够深入碰触到他的内心；作为一枚心理学人和资深科蜜，这也许是我所能对他表达的最大敬意了吧。

超我意识SUPER EGO

原理：

超我是人格系统中专管道德的司法部门。它由人的道德律、自我理想等所构成，可简单区分为“理想”、“良心”两个层次，在“理想”中既包括自我理想，又包括社会理想。它是自我的产物，是自我倾向于社会外界那方面的因素生出的。它如同良心或过失的无意识感觉一样，凌驾于自我之上，仿佛是社会道德训条、社会禁戒、权威者的高尚道德的代表，来监督控制自我。

案例：

1984年，科比的父亲——乔·布莱恩特——结束了自己8年的NBA生涯，带着全家来到了人口不足4万的意大利城市列蒂(Rieti)，我们无法得知科比童年生活的细节，但你是能够想象：一个外国来的孩子，语言不通，与周围人沟通不畅，放学后把自己关在屋子里，看着爷爷寄过来的录像带，想象自己像“魔术师”、像乔丹一样拯救世界。于是，他更多地沉浸在自己的篮球世界中。

这一切或许是巧合，但是不可逆的过程是：在科比“超我意识”开始萌芽的时候，他的生活中最重要的英雄是魔术师、是乔丹，而不是亲情、小伙伴的友情或者懵懂的爱情。这让他从小就以最高的准则要求着自己。他的“超我意识”在孤独的童年逐渐侵蚀着“自我”。曾经的科比，如同被人识破谎言后恼羞成怒般厌倦人们拿他和乔丹比较，年轻地他一遍又一遍地重复自己要做下一个自己，而不是下一个乔丹。这种敏感，恰巧是他逆反心理的体现——乔丹简直就是他“超我意识”的具体形象。

回到美国的篮球场上，没人关心他的故事，而他也没有那么强的社交能力来处理这些人际关系，他通过击败每个人来争取自己的地位。他从来不愿意依赖朋友和伙伴，他把所有情感都投放在自己身上，他习惯于把一切都用自己的方式来解决。

某种程度上，科比简直就是尼采理论中的“超人”，他从乔丹那里继承了意志，但是却又是第一个站出来反抗乔丹的人。“超我意识”让他无比渴望超越乔丹，用自己独特的方式重新塑造人们心目中的篮球上帝。

这一切，无时无刻不在告诉他，只有任性地相信自己，他才能更加勇敢。

虚假同感偏差 FALES CONSENSUS BIAS

原理：

我们通常会高估一些与自己有关的事情。比如自己喜欢一个东西，就会觉得一定会有很多其他人也喜欢，比如说高估自己在群体中的威信和领导能力，高估自己的吸引力。这在心理学中叫做“虚假同感偏差”。

案例：

当他还是一个孩子时，优良的基因让他能够在同辈中出类拔萃，他可以在球场上轻而易举地击败对手，他可以在训练中击败NBA球员，而当他宣布从高中跳级到NBA时，他被伟大的湖人队相中，并且很快就被看做是下一个乔丹。这些都让科比对自己的定位放在了极高的位置。

童年生活的孤独更容易让科比自我评估失衡，他只关注到自己在篮球场上的表现，而从来不考虑其他因素。而洛杉矶这个城市可能是世界上最善于包装宣传的地方，从他进入联盟就开始极力造星。这更给科比产生虚假同感偏差提供了环境。

1998年全明星，所有人都知道这是乔丹的最后一次全明星（当时的），球迷迫不及待地把还只是湖人替补球员的科比投进了西部先发阵容，这种过度的“溺爱”让科比的认知更加偏差。所以科比一进入联盟就开始跟队友格格不入，因为他始终觉得自己将要成为球队领袖。这也是为什么即使他在盐湖城投出三不沾，也要霸占最后出手权的原因。

罗森塔尔效应PYGMALION EFFECT

原理：

美国心理学家罗森塔尔等人于1968年做过一个著名实验，他们到一所小学随机抽取一批学生，告诉老师这些人是经过科学验证具有很高潜力的，他们会有更好地成就。8个月后，再次智能测验的结果发现，名单上的学生的成绩提高非常大，教师也给了他们非常好的品行评语。人们把这种通过外界舆论对学生心理的潜移默化的影响，从而使学生取得教师所期望的进步的现象，称为“罗森塔尔效应”。

案例：

1996年，埃迪-琼斯去到杰里-韦斯特的办公室试图说服这个总经理选择科比的时候，他就用了“下一个乔丹”的说辞。而进入联盟之后，报纸、电视台、广播里不厌其烦地把他和乔丹放在一起比较，媒体的大肆渲染毫无疑问对科比起到了罗森塔尔效应，这让他更加坚定了自己要成为下一个乔丹——尽管他自己极力表现出乔丹的叛逆，但是他模仿乔丹的每一个动作，甚至模仿乔丹标志性的吐舌。

1996年选秀大会上，湖人用先发中锋迪瓦茨从黄蜂队得到交易权后选择科比，几乎就像罗森塔尔博士选中那些孩子。实际上，根据当时黄蜂队首先球探比尔-布兰奇(Bill Branch)说，当时黄蜂根本没考虑过要选择科比，直到湖人在选秀前数小时告诉他们要拿下这个高中生。

试想，如果科比在选秀大会上落选，或者仅仅次轮被选中，他的命运很可能也会不一样。这在很早就对科比的成长环境和心理环境给了一个强烈的暗示。而这样的环境也让科比相信自己会有很大的成就，从而更加刻苦的训练。当然，事实上科比也证明了自己的确拥有这样的能力。

纳西索斯情结NARCISSISM

原理：

纳西索斯(narcissus)是古希腊神话中的美男子，他对自己的容貌极为自负，拒绝所有女人的示好，并且最终因爱上自己水中的倒影，而溺水而亡。

案例：

童年的科比并没有太多玩乐的东西，篮球可以说是唯一能让他跟外界沟通的元素，所以他把所有精力都投入到篮球当中，科比是个高智商的人，当他把所有注意力都投入到一件事情当中去的时候，他很容易就形成纳西索斯情结——用通俗的话说叫“自恋”。但是这种强烈地心理暗示绝非简单地自恋就能解释，而是一种深层次的自我催眠。

而在进入联盟之后，各种天之骄子的宣传、广告商为科比塑造的“黑曼巴”以及“爱我还是恨我”的对抗全世界的形象，在让科比全球大热的同时，又反过来影响了科比，让自己同样沉醉于这样的角色中，时时刻刻给自己必须扮演孤胆英雄拯救世界的心理暗示。

纳西索斯情结最直观的表现就是，当比赛进入最后时刻，即使队友可能拥有更好的机会，科比仍然愿意相信自己的手感，自己亲手来终结比赛。

心理防御机制PSYCHOLOGICAL DEFENSE MECHANISM

原理：

心理防御机制是自我的一种防卫机制，心理防御机制，防御是精神分析理论中的一个重要概念，在人格结构中它属于自我(ego)的功能。当自我觉察到来自本我的冲动时，就会以预期的方式体验到一定的焦虑，并尝试用一定的策略去阻止它，这个过程就是防御，或称为自我的防御（defense of ego）。有的人会倾向于防御性的，比如封闭自己。但有的人却是攻击性的，会选择主动先攻击对方。

案例：

科比毫无疑问属于后者，我们仍要赘述他们的童年经历，当他处在意识萌芽阶段，他的外部环境发生了两次剧烈变化，在这个艰难的适应过程中，篮球成为他最好的防御机制——他通过自己篮球场上的表现，强行让新环境新同伴认可他。篮球说话，也成为他唯一行为准则。

最典型的案例佐证，就是2003年的鹰郡事件，许多明星遇到这样的负面新闻，都会手足无措，往往开始沉落，开始妥协，或者变得乖张。但是科比却选择了条最艰难的道路——他把所有场外因素都抛开，每当他出席听证会的时候，总有一个对手要倒霉，这正是当时非常著名的“赶场法则”。

2009年2月，科比在与灰熊的比赛中不小心弄伤了中锋拜纳姆，这让科比非常懊恼，于是第二天，他在纽约麦迪逊砍下了61分，打破麦迪逊得分纪录。

很多时候，科比在场上的行为都是赌气式的，这些表现都是科比心理防御的一种表现：当他自己犯错时，他会选择用更狠的形式报复在对手身上，当他在球场上投不进时，他会选择更多的出手，而不是乖乖收手。

马斯洛需求理论MASLOW'S HIERARCHY OF NEEDS

原理：

需求是人的本能，马斯洛将需求划分为五级：生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我实现需求，从较低层次到较高层次，人的需求在不断递进，满足了上一个需求之后，就会自动寻求下一个需求。

案例：

和大多数NBA天才不同，科比的出身条件可以说相当优越，外表出众，智商卓绝，对于拥有高超篮球技艺的少年来说，他的前几个需求能够通过篮球轻松实现，所以对他来说，当他还是个孩子，他的最求就直奔最高层次而去。

1996年，科比还不满18岁，他就选择了从高中直接进入NBA，以他当时的技术和SAT1080分的成绩，他可以上任何一所他想去的大学，但是他没有这样做，他选择跳级，因为这是连乔丹和魔术师都没有做到的。这就是他自我实现的需求。

在奥尼尔的自传《沙克未剪辑》里曾回忆科比新秀赛季时候的故事：有一次，我们坐在大巴上，他对我说：“我要成为湖人历史上的第一得分手，要夺得五到六次总冠军，还要成为NBA 的最佳球员。”当时我的反应是：“好吧，随你怎么想。”但是他却直勾勾地盯着我的眼睛，说：“我要成为NBA 里的威尔·史密斯。”

所以当他以一个NBA历史上年纪最小的菜鸟身份进入联盟时，他就开始把自己摆在了领袖的位置上，甚至因为不尊重前辈在训练中被奥尼尔扇了巴掌。但这恰巧体现了科比对于自我价值实现的高要求。

2008年，湖人重回总决赛，但是科比在总决赛后的发布会上说：“亚军意味着你是第一个失败者。”对他来说没有获得冠军，跟没有打进季后赛没有什么区别。

纵观科比职业生涯，他几乎只以总冠军作为判断一切成功与否的标准，他的所有目标都在追逐总冠军。他在篮球领域如此任性，正是因为他过早的把自我实现需求作为人生目标，而摒弃其他几个层次的需求了。

认知失调理论COGNITIVE DISSONANCE

原理：

认知失调理论是由费斯廷格提出的。是指个体认识到自己的态度之间、或者态度与行为之间存在着矛盾。在费斯廷格看来，所谓的认知失调是指由于做了一项与态度不一致的行为而引发的不舒服的感觉，比如你本来想帮助你的朋友，实际上却帮了倒忙。在一般情况下，人们的态度与行为是一致的，如你和你喜欢的人一起郊游或不理睬与你有过节的另一个人。

案例：

今年ESPN在赛季开始前曾发表一篇文章抨击科比，文章称科比很难合作，吓跑了很多超级巨星。从而引发科比是不是一个好队友的讨论。许多球员站出来为科比说话，其中甚至包括当年跟科比势不两立的“大鲨鱼”奥尼尔。

曾经跟科比做过队友，又在湖人担任过助理教练的布莱恩-肖曾经在谈论科比的时候说到：“当我还在打球时，我们总是有第二选择。球队中有两个统治性的球员。所以，如果我们不找科比，而是把球传给沙克，他能说什么呢？现在，谁是与科比在同一水平上的队员？如果他们把球传给拉马尔（奥多姆）而科比非常生气，那么他们就不得不多传球给科比，因为没有其他队员和他在同一个水平上。”

这就是典型的认知失调，科比并不是不懂得要分享球，要信任队友，当队友都没办法达到和他同一水平线的时候，他就会再几次尝试之后不再给你球。奥尼尔就曾说，科比并不是不传球，但是如果连续投丢两个球，科比就会不给你传球了。

所以，当湖人在2009、2010年两连冠期间，我们看到的时一个乐于分享球的科比，也是一个懂得如何赢球的科比。

自我实现SELF-ACTUALIZATION

原理：

自我实现是指人都需要发挥自己的潜力，表现自己的才能；只有当人的潜力充分发挥并表现出来时，人们才会感到最大的满足。在心理学中，“我”是独立的心理存在，思想、情感的存在。表现为自我完整的“文章”，一些人类共同书写的密码。认识到自己“我”的存在，如同认识另一个人，并对“我”的思想情感进行真善美的取舍。保持镜中之我，超脱、淡定、不净不姤，不生不灭，科学理性的幸福认识。

案例：

4月14日，科比将在今天正式告别他征战了20年的NBA赛场。科比20年的职业生涯，他曾取得过无数荣耀和辉煌，也曾经历过失败和低谷。带队5次夺冠，效力湖人20年的科比，正式宣布会在本赛季结束后退役。科比为什么要做出这样的决定，答案在他的声明中可以找到，科比写得非常清楚，他依旧热爱篮球，但身体状况告诉他已经到达说再见的时候了。

正因如此，科比对自己的幸福拥有一个成熟的认识。任何的传奇终有完结的时候，大家都是时间面前的手下败将，当年的乔丹是如此，如今的科比亦然。在一个采访中，科比说：“如果我有能力可以让时光倒流，我永远不会使用它。”科比坚定地说道，“让我想一下。因为你经历过的每一个时刻都没有任何意义，你一直可以让时光倒流并重新再来。所以这会失去它的味道，失去它的美丽。事情已经最终确定，你知道，那种时刻不会再次出现。”

“我非常平静，非常感谢我拥有过的20年。”他说道，“然后准备好离开。”

与其黯然逝去，不如从容燃烧。

素材来源：网易体育

原作者：某甲（网易体育专栏作者）