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这几天网络上彻底被A4腰刷屏了，直到昨天小S在微博晒出的尊巴舞（Zumba），很多小伙伴不禁惊呼，竟然还有这么动感有趣的塑身舞蹈，如果能学会，A4腰根本不算什么。
可能很多小伙伴不知道，1978年出生的小S已经是有三个可爱女儿的妈妈了，在近40岁年龄还拥有这么棒的身材，真的是让很多小伙伴非常羡慕。
很多小伙伴纷纷表示：身材真的太棒了，哪里像三个孩子的妈！连一个孩子都没有生的我都不及你一半！看来小S最美的时光在中年！
是啊，小S当然出色，我们只看到她的好身材，却没有看到她在健身房挥汗如雨。看到她美丽的舞姿，却没有看到她背后的努力。
看到小S跳出这么动感有趣的舞蹈，很多小伙伴对尊巴舞也是充满了兴趣。
其实尊巴舞是一种将音乐、动感易学的动作和间歇有氧运动融合在一起的健康时尚的健身课程。很多好莱坞的影星都是通过它来达到瘦身的秘诀。一节尊巴舞的课程可以跳掉700卡路里，是塑身效果和减脂效果非常突出的运动。
对于这种塑身效果上佳又时尚有趣的尊巴舞，你喜欢吗？
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