人像美姿蹲姿跪姿
保持背直，蹲姿避免正面。
蹲、跪姿中的腿部动作
示例图片：
摄影 钱多多
蹲着的姿态主要通过摄影（云课堂自由职业摄影师）师的设计完成，这种姿态多出现于日式写真中，可以营造小鸟依人、清纯可爱的效果，非常适合可爱但身材不高的人。拍摄角度从高到低，拍摄方向从正面到侧面，可以逐一尝试，以获得最佳效果。手部也是蹲姿变化的重点，通过互动，凸显人的俏皮和可爱。
人像美姿跳起姿势
保持四肢舒展，避免走光。
示例图片：
摄影 钱多多
留意跳跃动作，我们可以指导跳跃者在跳跃时双脚向后曲或呈大字形，这样可以令跳跃感更高更强烈。高处跳跃，拍摄时可尝试站在高处开始跳跃来获得更高的感觉。
人像美姿手部动作
手是人像摆姿的关键，手以环绕头部为主，放在身上时，主要是在关节附近，舒展、有弯曲、不紧贴、不握拳。
示例图片：
摄影 钱多多
手部不仅仅是简单的身体姿态，可以暗示人物特定的情绪，利用手部动作来给照片赋予情绪，手部可以强化人的神情，摄影（云课堂自由职业摄影师）师合理利用手部动作的视觉语言，为画面锦上添花。
头部附近双手的动作（环绕型）
示例图片：
摄影 钱多多
双手可能是最难处理的部分。双手可以用来展现模特的风采以及给姿势增添活力。这就是说，摄影（云课堂自由职业摄影师）师必须确保他们不会在照片中过于显眼。记住，必须始终令观赏者的注意力集中在模特的脸上，所以要确保双手不会过多地暴露在主光下，因为这样会干扰到观众注意模特的眼睛。
头部附近双手的动作(单侧型)
示例图片：
摄影 钱多多
双手的摆放，可能是摆放姿势中最难的一部分，因为它们往往起到微妙的作用，可以传递出模特整体的感觉。双手可以给你的照片增加非常棒的深度，也可以在无意之中毁掉一幅作品。我建议摄影（云课堂自由职业摄影师）师从任何一本服装宣传手册中学习胳膊和双手的摆放姿势。观察它们如何弯曲、如何放在膝部、双手是打开还是合拢等等。尝试重现这些姿势。
头部附近双手的动作（组合型）
示例图片：
图片来源于网络
如果你仍然对此感到困惑，让你的模特休息30秒，让他们以各种可能的姿势摆动自己的双手。这个小游戏可以让你看到不同的手势。集中注意力，捕捉那些引起你注意的手势。然后让模特停下，就从那个手势开始切入。如果这还不起作用，就给模特点什么东西让他们拿着。同样的方式对脚部姿势也有效。让模特微斜、掂起脚尖、轻轻踢出等等，看看哪个动作引起了你的注意。
本文来源：蜂鸟网
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王晓易_NE0011
