网易首页 > 网易亲子 > 正文

六种监测法助你“好孕”得天时

0
分享至

计划要宝宝的女性肯定对排卵期不陌生。对于正在祈求“好孕”降临的夫妇来说,根据自身的具体情况,采取适宜的监测排卵方法,掌握女性最易受孕的时间,可以增加受孕的机会。那么,到底怎么监测排卵期呢?做B超、用试纸、量体温、算日期……哪个方法最靠谱?哪个方法更简便易行?今天,火箭军特色医学中心妇儿科主任医师麻莉就给读者梳理几种常用的排卵监测方法。

排卵日期推算法 最简单

卵子排出的日子称为“排卵日”。女性的月经周期一般是21至35天,如果你的月经周期规律,排卵日一般在下次月经前的14天左右。比如,月经周期是30天,这次月经的第1天是9月1日 ,那么推算下次月经大概10月30日,往前推14天,排卵日就在9月16日左右。所以9月16日的前5天和后4天都称为排卵期,在这期间都可以隔天同房,以增加受孕几率。这个方法并不是特别精准,但它是最简单的预测排卵的方法。

基础体温测量法 要求高

在睡眠6至8小时后,无任何干扰因素,如起立、行动、进食等,立即测量舌下体温,即为基础体温。基础体温可以间接反映女性的卵巢功能。处于生殖期的健康女性,基础体温随月经周期而变动,在卵泡期体温较低,在排卵日最低,排卵后(黄体期)升高0.3℃至0.5℃,持续12至14天。

测定基础体温可以了解有无排卵及估计排卵日期,要从月经来的第一天到下次月经来的整个周期每天测,最好连续测量3个月以上,就可以找到自己的排卵规律,在体温最低和上升的前后几天里同房,受孕率会比较高。

这种方法成本低,只需一个温度计就好,但缺点也很明显,它的影响因素较多,比如前天晚上的剧烈活动,睡眠时间的长短,每日量体温的时间,其他疾病的影响等。只适用于有毅力,作息规律,不用早起上班,也不用熬夜加班的人。

宫颈黏液判断法 实用差

宫颈黏液的性状受卵巢激素水平变化的影响。卵泡期,随着卵泡增大、雌激素增加,宫颈黏液也增多;接近排卵时,黏液量最多,而且变得稀薄、透明、有弹性,如蛋清状,可拉丝长达10厘米,方便精子通过,还能延长精子的存活时间。排卵后,在孕激素的影响下,黏液量减少,并变成糊状。所以,当女性觉得阴道分泌物量多、且透亮如蛋清的那几天就是易受孕期。但这种方法,其实并不太实用,有时某些药物还可能会干扰分泌宫颈黏液的形态,判断排卵日期的准确性比较低。

排卵试纸预测法 较理想

排卵试纸测试的,其实是LH(黄体生成素)峰值的出现。卵泡发育和排卵受下丘脑-垂体调节,排卵前垂体分泌的LH快速上升,LH峰是即将排卵的可靠指标,一般出现于卵泡破裂前36小时。

用排卵试纸测试排卵,要在月经来的第8至10天就开始,根据月经周期的长短可以适当调整开始测试的时间。每天最好在同一时间段进行测试,检测结果最好在10分钟内读取,随着提示阳性的红色杠杠颜色逐渐加深,要逐渐缩短下一次测试的间隔时间,从间隔12小时调整到6小时、4小时,甚至2小时一次,以免错过LH峰值的捕捉。在峰值出现的前后1至2天及时同房,“好孕”就会降临了。这种排卵试纸预测法准确率高,方便快捷,是比较理想的推算排卵期的方法。但需要花费资金购买试纸并且需进行多次测试,还会有一定的错过阳性峰值的风险。

B超监测排卵法 最准确

B超监测一般从月经来潮的第10天开始,根据卵泡发育情况,医生会告知下次复查B超的时间,当卵泡发育到平均直径18毫米,排卵期就接近了,此时便可以同房试孕。B超是最直观、最可靠的监测排卵的方法。可以准确看到卵泡的大小、发育情况并判断排卵时间,是准确率最高的判断排卵期的方法。但B超监测排卵需要到正规的医院由专业的超声大夫来操作,花费的时间成本及经济成本较高。

B超+排卵试纸监测法 更靠谱

在用排卵试纸测LH峰值的同时,结合B超的检查结果,则更能准确地监测排卵的发生发展过程,应该是最“靠谱”的找到排卵日的方法。但这两种方法结合应用则需要付出更多的耐心和精力。

文/莫鹏(火箭军特色医学中心)

相关推荐
热点推荐
驾校教练在车内因过度刺激致猝死,家属索赔!

驾校教练在车内因过度刺激致猝死,家属索赔!

极品小牛肉
2025-05-08 14:22:45
女跑者穿瑜伽裤,那条线让人浮想联翩

女跑者穿瑜伽裤,那条线让人浮想联翩

跑者排球视角
2025-05-07 21:04:51
特朗普高兴早了,想让中国解禁稀土?中方寸步不让,断了美方念想

特朗普高兴早了,想让中国解禁稀土?中方寸步不让,断了美方念想

生活魔术专家
2025-05-13 04:34:08
中美关税大战一个月,中国的“统一大业”迎来意外的契机?

中美关税大战一个月,中国的“统一大业”迎来意外的契机?

蓝莓防务
2025-05-12 17:34:33
第一次去闺蜜家上厕所,刚进去我脸通红,这也太会享受了,现在的年轻人都这样?

第一次去闺蜜家上厕所,刚进去我脸通红,这也太会享受了,现在的年轻人都这样?

装小宅
2025-05-08 08:52:49
为什么男生喜欢看黄色网站,而女生不喜欢看呢?

为什么男生喜欢看黄色网站,而女生不喜欢看呢?

CG说科技
2025-05-12 19:07:22
美国承认歼10C战果,话音刚落,多国抢购中国武器,法国无奈圆场

美国承认歼10C战果,话音刚落,多国抢购中国武器,法国无奈圆场

暖心的小屋
2025-05-10 14:21:08
又一奶茶上市了!80后夫妻靠卖奶茶一年低调赚57亿,开店超8000家

又一奶茶上市了!80后夫妻靠卖奶茶一年低调赚57亿,开店超8000家

涵豆说娱
2025-05-06 18:39:31
惊天反转!江疏影爆代孕丑闻,顶流人设秒变惊天骗局!

惊天反转!江疏影爆代孕丑闻,顶流人设秒变惊天骗局!

清游说娱
2025-05-12 09:21:21
DeepSeek的极致谄媚,正在摧毁我们的判断力。

DeepSeek的极致谄媚,正在摧毁我们的判断力。

数字生命卡兹克
2025-04-09 09:06:53
面相都变了!再看63岁马兰和63岁吴琼,才明白两人差别在哪里

面相都变了!再看63岁马兰和63岁吴琼,才明白两人差别在哪里

葡萄说娱
2025-05-08 09:52:05
电影《海王》女演员宣布生下双胞胎,孩子父亲或是世界首富马斯克

电影《海王》女演员宣布生下双胞胎,孩子父亲或是世界首富马斯克

三湘都市报
2025-05-12 22:07:44
最近手机上突然出现!有杭州人在问,会自动扣钱吗?

最近手机上突然出现!有杭州人在问,会自动扣钱吗?

都市快报橙柿互动
2025-05-12 13:49:22
同样是演“色诱”,45岁高圆圆和43岁曲栅栅一对比,差距太明显了

同样是演“色诱”,45岁高圆圆和43岁曲栅栅一对比,差距太明显了

娱乐故事
2025-05-10 14:55:14
巴特勒激励全队:如果我们不能赢,也就不用担心库里是否回归了

巴特勒激励全队:如果我们不能赢,也就不用担心库里是否回归了

懂球帝
2025-05-12 08:53:12
每个月要交公粮28次,丈夫受不了,妻子却说:每月2次都无法满足

每个月要交公粮28次,丈夫受不了,妻子却说:每月2次都无法满足

胖胖侃咖
2025-04-03 08:00:11
阿斯:小安切洛蒂不会随同父亲前往巴西,他将开始自己的执教生涯

阿斯:小安切洛蒂不会随同父亲前往巴西,他将开始自己的执教生涯

直播吧
2025-05-12 23:46:13
国民党一举轰动两岸!韩国瑜准备上场

国民党一举轰动两岸!韩国瑜准备上场

排头军史官方
2025-05-12 16:31:49
库尔德工人党宣布解散

库尔德工人党宣布解散

新华社
2025-05-12 19:20:03
沙特主持人:如果胜利最终排名第三,将拒绝参加亚冠二级联赛

沙特主持人:如果胜利最终排名第三,将拒绝参加亚冠二级联赛

直播吧
2025-05-13 04:44:17
2025-05-13 06:20:49

头条要闻

数百名车主要求退车 小米:可取消订单 但不退定金

头条要闻

数百名车主要求退车 小米:可取消订单 但不退定金

体育要闻

场均21.3分5.3失误 雷霆如何降服约老师?

娱乐要闻

张杰爸妈现身演唱会,亲和力满满

财经要闻

蔚来去年平均赊账197天 资金饥渴症待解

科技要闻

“AGI实现路径清晰了,世界模型不远了”

汽车要闻

大众纯电版GTI采用后置后驱 动力更加激进

态度原创

教育
房产
手机
数码
家居

教育要闻

南阳市三中教育集团召开期中教育教学质量提升专题会

房产要闻

海口二手房,越来越难卖了!

手机要闻

苹果发布iOS 18.5 包含新壁纸、屏幕使用时间变更、iPhone 13的运营商卫星支持等

数码要闻

快点更新!小米Pad 6S Pro 12.4推送澎湃OS 2 Beta

家居要闻

灰色轻奢 大气不失优雅

无障碍浏览 进入关怀版
×