星辰大海，未来可期！梁开中学多名学子吐露考后心声

7月16日，2024年佛山中考放榜，梁开中学不少学子在此次考试中考出了理想的成绩。近日，佛山市新闻传媒中心记者收到了该校考生关于中考、关于追梦、关于母校的由衷心声，我们在字里行间里感受到那一份简单而纯粹的美好。好方法助力好成绩，希望他们的学习方法能帮助更多学生圆梦。

廉翔：培养品德，葆有节奏

大家好！我是梁开中学初三19班的廉翔。

学艺先做人，我觉得培养自己的品德是第一位的。我为人直率坦诚，平日里跟老师相处得非常好，梁开的老师也是比较和善的，所以下课时有不懂的地方我也会多找多问。在宿舍和教室与同学相处，不仅要做好自己，有时候也要避免一些无意义的争端。常常使自己情绪处于一个平稳愉悦的状态，这对我们学习非常有帮助。

从习惯上来说，要葆有自己的学习节奏。初中三年整体上我是处于一个比较放松的状态，除了刚上初三时看到周围同学都在拼命，紧张了一段时间，缩减了很多放松时间，导致状态有所下滑，但后面就调整正常了。周末在家我一般也是比较放松的，但不能太放纵。在这种状态下，我的成绩处在一种稳定而又缓缓上升趋势的势头。

所以我认为，学习过程中，保持自己在既紧又松的一种均衡状态下是比较好的，好的习惯要保持，坏的习惯慢慢去改善。身边同学平时会有一些在家熬夜学习的，我不太倡议这种做法，熬夜学习两小时还比不上早起学习半小时。

从方法上来说，语文、英语每个老师都强调要积累；数学我认为要在基础牢固的情况多做题，见识不同种类的题，并且提高自己练习和吸取错误的效率，把不会的题弄明白并且保证下一次见到必须要会。至于物理化学在初中阶段是比较简单的，我认为只要认真听，多做练习，就不会出现什么问题。道法和历史平时要巩固好学过的知识，然后注重审题。

爱好方面，我平日里喜欢打球，然后在家里也会看动漫、看小说，休闲娱乐只要不干扰到正常的学习生活，是没什么问题的。

最后，我感谢梁开中学优秀的老师夯实了我们初中阶段的基础，感谢他们的辛劳耕耘，也感谢父母的默默支持。

况哲：教学相长，劳逸相结，好心态成就好状态

大家好！我是梁开中学初三19班况哲。

初三一年的学习生活是充实的，每个初三的学生都会有或多或少的升学压力。既然压力来源于学习，那么一个良好的学习状态正是应对压力的关键。

保持良好的学习状态，首先还是要保持好心态。初三会有更多的更难的知识，各种学科上的要求也会更高，刚开学的时候我也会遇到由于掌握不了知识导致做练习受阻的情况。怎么办？坦然接受自己有知识漏洞。苏格拉底说：我唯一知道的就是我一无所知。连哲人都承认自己无知，我为何不能接受自己的漏洞呢。

当然坦然接受并不代表不作为，好心态也不是体现在无为上。你要依靠的是同学。班上肯定会有智商超群，知识掌握程度比自己更高的同学，所以有问题就问，同学是你坚强的后盾，是初三生活钟距离你最近的人。当然你也可以问老师，只不过老师毕竟只有一个，视具体情况随机应变。

学会问，也要学会教。我秉持教学相长的原则，对于他人的问题来者不拒，如果自己也不懂，就与他人讨论思路，研究答案。在教与学中提升自我，是很好的方式。

同学是初三重要的一环，处理好同学之间的管理是保持良好心态的一大要务。力所能及地帮助同学，好东西一起分享，尊重同学在学习上的不同意见，平等地对待不同性格、不同爱好的同学。维系良好人际关系，能帮助我们在高峰时候有劝谏，在低谷时有依靠。

用平常心面对变化。上初三后学科种类会大洗牌，生物地理不复存在，化学闪耀登场。不同的人对不同学科的有能力上的差异，这就导致了初三所有学科的总体掌握水平或升或降，这是常态。我也经历了这个过程，不用紧张，坚定地相信自己能掌握新的学科。

寓学于乐也是保持良好学习状态的好办法。掌握课外知识也是初三学习的重要一环，通过有目的的刷bilibili（B站）等视频平台，收看高质量的科普视频、历史解说、世界局势、文学作品解析等，就是一个好的课外知识载体。

最后，初三生涯短暂却充实，希望我的建议能作为各位学弟学妹们初三生活的参考。那么，希望各位能拥有一个良好的学习状态，向着未来扬帆起航，在初三赛场上尽情飞扬吧！

梁开中学龚瑞琦：增效有法，提质有方

大家好，我是初三19班的龚瑞琦，现在我将介绍几点我认为非常好的学习方法。

一、跳出自己的舒适圈。

不管是在学习还是生活，我们往往都会习惯于去做自己擅长的事，而不敢去创新、尝试做自己不擅长的或是没做过的事，这样往往就会让我们在学习上出现偏科的情况。所以我们要跳出自己的舒适圈，花更多的时间在不擅长的科目上，如此在总复习的时候更容易达到学科均衡，查漏补缺也更有效率。

二、合理管理与分配时间。

要提高效率就要先做自己认为最重要的事，我们可以使用“四象限法”作为工具，把事情按照重要性和紧急性两个标准进行排序。我们要先做重要的事，避免让第二象限的事变成第一象限，使重要的事堆积，影响做其他事的效率。在学习上也是这样，当我们觉得时间不够的时候就要把事情分割开来，把老师布置的任务按照紧急重要，不紧急重要，紧急不重要，不紧急不重要的顺序去完成，必要时可以舍弃一些不重要的任务，这样就能大大提高我们的学习效率。

三、合理放松，提高睡眠质量。

在一个星期的高强度学习后，我们总是会想着周末回家好好放松。可是很多人的放松就是回到家后玩手机、打游戏，我在初三上学期的时候也是这样，可是后来发现这样不仅不会放松，反而会让我又陷入到游戏的紧张状态中。在家长的教育后，我找到了更合适的放松方法——到去图书馆看书、去公园骑单车、在小区里跑步或散步，这种放松方式远比手机带来的效果好得多。

在休息方面，我想分享我哥跟我说过的“1.5小时睡眠法”，意思是如果晚上的睡眠时间刚好是1.5小时的倍数，第二天醒来时就会特别清醒。所以在条件合适的情况下，我们要尽量调整自己的休息质量和状态，以便能更好地投入到下一轮的学习中。

在调整方法的同时，最重要的其实还是认真听课，完成作业，要勤动手，多做笔记，在最后的阶段还要努力调整心态。相信每个人的努力都能有所回报！谢谢大家。

梁开中学吴文怡：星辰大海，未来可期

大家好！我是初三19班吴文怡。

学习的征程是坎坷与辉煌的融合体，是煎熬与希望的交融剂。“恰同学少年，风华正茂。”学习不仅需要书生意气，还需要良好的学习习惯和科学的学习方法。

首先，习惯的力量是巨大的。“习惯成自然”，良好的学习习惯能够帮助我们达到事半功倍的效果。所以，好习惯需要坚持，坏习惯需要改变。我们要养成定时复习、预习的习惯，确保知识点的巩固和拓展。此外，合理安排时间，做到劳逸结合，也是培养良好学习习惯的关键。

其次，在学习方法上，我们要注重灵活运用各种学习资源。现代科技为我们提供了丰富的学习工具，如网络课程、在线学习平台等。我们可以根据自己的学习特点，选择合适的资源进行学习，提高学习效率。学习方法并不是一蹴而就的。它需要我们在日常生活中不断实践、不断完善。“读万卷书，行万里路。”我们要用心去体会书中的道理，用行动去践行书中的原理。只有这样，我们才能真正做到“学以致用”，在提升学习成绩的同时，也提升自己的综合素质。

“凡心所向，素履以往。生如逆旅，一苇以航。”要坚持，相信“关关难过关关过”；要自信，相信“天生我材必有用”；要热爱，所谓热爱，就是在漫长岁月里全力以赴的理由。“少年何妨梦摘星，敢挽桑弓射玉衡。”当晦暗散尽，终星河长明！

青春逢盛世，鲜衣怒马少年时，愿星辰大海，未来可期！

整理/佛山市新闻传媒中心记者吴海泉 通讯员陈振星

图/通讯员供