说起古代的皇帝呢，我想各位看官除了会联想起明君励精图治，国力强盛，受周边小国朝拜，昏君，昏庸无能，沉迷酒色。当然，可能也会想到那些皇帝都是十分短命的，差不多四五十就驾崩，或者被人改朝换代杀害了。当然，历史上不可能完完全全都是如此，今天我们要说的这位皇帝就是一个例外，足足在位60年，最后以89岁的高龄才驾鹤西去。
这个人是谁呢？这位皇帝就是大名鼎鼎的乾隆皇帝。乾隆皇帝呢，可不是随随便便就活到如此高龄，有自身的原因呢，也还要自己保持一些良好的习惯，才能在皇帝中平均五六十岁的寿命里活到89岁高龄。那么我想大家都会很好奇是什么原因呢？接下来就让笔者带领看官揭开谜底。
一，就是在当时的乾隆年间，道家的思想盛行，当时的乾隆皇帝也颇有钻研道家的养生之法，而道家创建的养生方法里面，就有一个吐纳法，乾隆皇帝于是就按照吐纳法，每天都用此法来呼吸，很好的保护了自己的心肺健康，因为重要器官都较为健康，所以没有患十分要命的疾病。
二呢，就是和基因有关，乾隆皇帝的母亲孝圣宪皇后可谓是很长寿的，所以乾隆皇帝应该也是幸运的继承了母亲的长寿基因。
三呢，就是这些长寿秘诀里面最为困难的，是什么呢？乾隆皇帝当时为自身的健康着想，于是严格的制作了一个作息规律，从来都是按照自己的规划去什么时候起床，什么时候该睡觉，什么时间点该做什么事。
可谓是所有事情的安排的明明白白。这一点，我想许多的看官就要学习乾隆皇帝了，如今的年轻人总是喜欢用自己的身体去换熬夜的欢快时光，身体是自己的，各位看官一定要好好珍惜，这一项如今很多年轻人很难做到吧。
好了，最后的就是第四项，那就是乾隆皇帝十分喜欢用药膳来调养身体，每天都要吩咐御膳房准备好营养的补品，不像其他的皇帝，一味的服药想要长命百岁，想想是药三分毒，如此不过是适得其反吧。
如今我们虽然不能像乾隆皇帝一样指点江山，但是我们可以学习乾隆皇帝一样好好对待自己的身体，身体才是完完全全属于我们自己的财产。
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