奥森站桩公益课·第八期第一课，完成了。周六早上九点，奥森南门

2026-06-22 13:46:09 四民武术研究社三石 北京 举报
0
分享至

点击按住拖动小窗

关闭
热门视频

父女玩水被吸入漩涡，多人协力悬空拉拽救生圈“抢命”：吓哭了

 重播
四民武术研究社三石的头像
incentive-icons
四民武术研究社三石
33粉丝 传承形意功夫，弘扬中华武术文化。 功夫健身推广。 百年四民、传承有序｜士农工商、有教无类
老祖宗留下的“阴阳掌”，通三焦、活气血 01:19 老祖宗留下的“阴阳掌”，通三焦、活气血
这个夏天学会古法阴阳掌，肩颈腰背都松活通透了 00:49 这个夏天学会古法阴阳掌，肩颈腰背都松活通透了
每日一刻钟“掸手”，松活肩颈腰背，疏通气血 00:28 每日一刻钟“掸手”，松活肩颈腰背，疏通气血
劈崩二劲，千锤百炼，单操才长真功力 作为老师我最喜欢下真功夫的弟子 00:46 劈崩二劲，千锤百炼，单操才长真功力 作为老师我最喜欢下真功夫的弟子
天坛公园的周末站桩养生课等你来 00:58 天坛公园的周末站桩养生课等你来
形意棍法简洁实用，男女老幼皆可练习 00:14 形意棍法简洁实用，男女老幼皆可练习
形意拳中最见功夫的一拳，半步崩拳 00:35 形意拳中最见功夫的一拳，半步崩拳
一趟劈拳，半部形意拳；形意拳的核心要点都体现在劈拳上 00:38 一趟劈拳，半部形意拳；形意拳的核心要点都体现在劈拳上
如何在站桩中静心 站桩时总走神？脑子里像放电影一样停不下来？ 01:46 如何在站桩中静心 站桩时总走神？脑子里像放电影一样停不下来？
网易新闻 iOS Android

猜你喜欢

今日推荐

热门视频

合作媒体 网易公开课 网易科技 网易教育 网易时尚 网易亲子
© 1997-2026 网易公司版权所有 About NetEase | 公司简介 | 联系方法 | 招聘信息 | 客户服务 | 隐私政策 | 不良信息举报 Complaint Center | 廉正举报 | 侵权投诉
无障碍浏览 进入关怀版