年纪大，弯腰驼背？“3点式”站1站，脊柱挺拔，走路都带风

2025-04-10 19:41:23 健康管理师李晓 河南 举报
0
分享至

点击按住拖动小窗

关闭
热门视频

德国总统：对美国大国政治信任已然丧失

 重播
健康管理师李晓的头像
incentive-icons
健康管理师李晓
2437粉丝 每天一个养生小妙招
人人手臂上都有个养身穴，每天按揉2分钟，好处多得不得了 09:55 人人手臂上都有个养身穴，每天按揉2分钟，好处多得不得了
补钙不养骨，等于全白补，晨起3个动作，把钙填进骨头里 10:38 补钙不养骨，等于全白补，晨起3个动作，把钙填进骨头里
老年人怕摔倒，每天饭后踮踮脚，练平衡增肌力，走路稳稳的 09:40 老年人怕摔倒，每天饭后踮踮脚，练平衡增肌力，走路稳稳的
学会绕手臂，心脏有活力，金刚绕臂，每天10分钟，心脏年轻20岁 09:19 学会绕手臂，心脏有活力，金刚绕臂，每天10分钟，心脏年轻20岁
米醋+鸡蛋，斑点消失不见，皮肤白白嫩嫩，70岁像个姑娘 10:05 米醋+鸡蛋，斑点消失不见，皮肤白白嫩嫩，70岁像个姑娘
就三下，全身气血通一遍，上通、中活、下排，全身抗发炎 10:04 就三下，全身气血通一遍，上通、中活、下排，全身抗发炎
小腿这块肌肉，是燃糖高手，饭后抖1抖，血糖稳稳听话 08:48 小腿这块肌肉，是燃糖高手，饭后抖1抖，血糖稳稳听话
早晨千万不要破气，1个动作=升阳8小时，打通经络死角，太舒服了 09:09 早晨千万不要破气，1个动作=升阳8小时，打通经络死角，太舒服了
排便难，肚子难受，每天5分钟，把这里敲透了，大便就通了 09:15 排便难，肚子难受，每天5分钟，把这里敲透了，大便就通了
网易新闻 iOS Android

猜你喜欢

今日推荐

热门视频

合作媒体 网易公开课 网易科技 网易教育 网易时尚 网易亲子
© 1997-2026 网易公司版权所有 About NetEase | 公司简介 | 联系方法 | 招聘信息 | 客户服务 | 隐私政策 | 不良信息举报 Complaint Center | 廉正举报 | 侵权投诉
无障碍浏览 进入关怀版