不用睡8小时，睡前趴1分钟，胜过跑步1小时，睡得好经络通

2026-07-29 17:54:41 健康管理师李晓 河南 举报
0
分享至

点击按住拖动小窗

关闭
热门视频

男子遇到挑山工师傅休息，帮忙挑一程尝试下他们的工作

 重播
健康管理师李晓的头像
incentive-icons
健康管理师李晓
2865粉丝 每天一个养生小妙招
不用睡8小时，睡前趴1分钟，胜过跑步1小时，睡得好经络通 08:02 不用睡8小时，睡前趴1分钟，胜过跑步1小时，睡得好经络通
最顶级的长寿法是扶阳，未来30天，1个小方法，1年的阳气全找回来 08:48 最顶级的长寿法是扶阳，未来30天，1个小方法，1年的阳气全找回来
想要胰腺好，三餐不能少，2个动作胰腺操，胰腺1天比1天好 09:00 想要胰腺好，三餐不能少，2个动作胰腺操，胰腺1天比1天好
入睡难，胡思乱想，我用1个动作，让阳气乖乖归位，沾床就睡 09:53 入睡难，胡思乱想，我用1个动作，让阳气乖乖归位，沾床就睡
这个地方别乱推，每天3分钟，怕你瘦太快，身体像开了排水阀 13:30 这个地方别乱推，每天3分钟，怕你瘦太快，身体像开了排水阀
脸上长斑，别乱祛斑，拍通腿上这2处，肝好了斑淡了，人显年轻 08:27 脸上长斑，别乱祛斑，拍通腿上这2处，肝好了斑淡了，人显年轻
不要迷恋深蹲，能做到童年全蹲的，腰腿膝盖都还年轻 08:06 不要迷恋深蹲，能做到童年全蹲的，腰腿膝盖都还年轻
练功不开背，等于白受累，这个动作舒筋膜，透经络，后背全打开了 09:50 练功不开背，等于白受累，这个动作舒筋膜，透经络，后背全打开了
牙不好，别急着拔，教你盘牙龈，固齿根，牙好胃口好 08:48 牙不好，别急着拔，教你盘牙龈，固齿根，牙好胃口好
网易新闻 iOS Android

猜你喜欢

今日推荐

热门视频

合作媒体 网易公开课 网易科技 网易教育 网易时尚 网易亲子
© 1997-2026 网易公司版权所有 About NetEase | 公司简介 | 联系方法 | 招聘信息 | 客户服务 | 隐私政策 | 不良信息举报 Complaint Center | 廉正举报 | 侵权投诉
无障碍浏览 进入关怀版