睡前，用1根手指塞住这里，睡得快、睡得深，白天精力旺盛饱满

2026-07-06 18:21:46 健康管理师李晓 河南 举报
0
分享至

点击按住拖动小窗

关闭
热门视频

男子外出工作1个月没喂鱼，鱼缸里的鱼直接瘦脱相

 重播
健康管理师李晓的头像
incentive-icons
健康管理师李晓
2810粉丝 每天一个养生小妙招
刮胆经，祛三黄：脸黄、眼黄、身黄，坚持1个月，肝会感谢你 11:02 刮胆经，祛三黄：脸黄、眼黄、身黄，坚持1个月，肝会感谢你
80岁奶奶走路如风，踏云步立大功，髋膝踝一起练，腿脚有力气 10:20 80岁奶奶走路如风，踏云步立大功，髋膝踝一起练，腿脚有力气
心脏喜欢的3个动作，每天5分钟，古法养心操，夏天轻松过 10:13 心脏喜欢的3个动作，每天5分钟，古法养心操，夏天轻松过
手上有个咳喘穴，把这里的筋节揉软了，气顺了，咳嗽也少了 08:40 手上有个咳喘穴，把这里的筋节揉软了，气顺了，咳嗽也少了
千金难换散节操，每天10分钟，经络通了，气血顺了，身心都舒畅 10:42 千金难换散节操，每天10分钟，经络通了，气血顺了，身心都舒畅
82岁爷爷身体强壮，常用1个虫草穴，胜过天天五公里 08:31 82岁爷爷身体强壮，常用1个虫草穴，胜过天天五公里
颈椎不好，别转脖子，教你一把抓，打开两条老筋，颈椎轻松了 09:08 颈椎不好，别转脖子，教你一把抓，打开两条老筋，颈椎轻松了
手上自带通便穴，1润2通揉开它，才知道自己排的多痛快 10:55 手上自带通便穴，1润2通揉开它，才知道自己排的多痛快
眼睛不好，模糊看不清，道家开天筋，放松眼周，清晰明亮 11:07 眼睛不好，模糊看不清，道家开天筋，放松眼周，清晰明亮
网易新闻 iOS Android

猜你喜欢

今日推荐

热门视频

合作媒体 网易公开课 网易科技 网易教育 网易时尚 网易亲子
© 1997-2026 网易公司版权所有 About NetEase | 公司简介 | 联系方法 | 招聘信息 | 客户服务 | 隐私政策 | 不良信息举报 Complaint Center | 廉正举报 | 侵权投诉
无障碍浏览 进入关怀版