下肢爆发力训练：10分钟EMOM，完成10组后激活下肢

2025-09-08 17:38:51 体能教练黄爆炸 广西 举报
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中国智慧！丝滑感受3300米电网除冰，所到之处的积雪被一扫而光

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体能教练黄爆炸
2粉丝 专注体能训练，超越人类极限
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