小伙坚持了一个月的钟摆跳，从大肚子到小肚子，瘦的都是内脏脂肪

2025-10-09 18:24:49 亮仔健身 广东 举报
0
分享至

点击按住拖动小窗

关闭
热门视频

世界泳联发布全红婵跳水慢动作欣赏

 重播
亮仔健身的头像
incentive-icons
亮仔健身
6.3万粉丝 专注原创健身视频，每日更新
每天举盆80次，跟腰腹赘肉说拜拜，腿也瘦了、腿型更好看 02:06 每天举盆80次，跟腰腹赘肉说拜拜，腿也瘦了、腿型更好看
亲子健身运动，这样练习，增强感统训练！ 01:42 亲子健身运动，这样练习，增强感统训练！
爸爸运动的时候顺带把九月龄宝宝的感统训练一起做了！ 01:26 爸爸运动的时候顺带把九月龄宝宝的感统训练一起做了！
5分钟跟练，燃脂暴汗，瘦的都是内脏脂肪，易瘦体质很简单 05:12 5分钟跟练，燃脂暴汗，瘦的都是内脏脂肪，易瘦体质很简单
每天躺着勾脚尖50次，提高心脏微循环，改善腰腿僵硬麻木，受益 02:12 每天躺着勾脚尖50次，提高心脏微循环，改善腰腿僵硬麻木，受益
每天躺平5分钟，轻松强腰缓解酸痛，产后修复、腰酸人群都能练 01:47 每天躺平5分钟，轻松强腰缓解酸痛，产后修复、腰酸人群都能练
每天躺着抬腿50次，跟腰腹赘肉说拜拜，腿也瘦了、腰也不痛了 02:29 每天躺着抬腿50次，跟腰腹赘肉说拜拜，腿也瘦了、腰也不痛了
不想跑步就在家“流氓跳”，调动全身肌肉，瘦的都是内脏脂肪 01:40 不想跑步就在家“流氓跳”，调动全身肌肉，瘦的都是内脏脂肪
小伙坚持了一个月的后踢腿，从173到142，减脂肪变易瘦体质 02:01 小伙坚持了一个月的后踢腿，从173到142，减脂肪变易瘦体质
网易新闻 iOS Android

猜你喜欢

今日推荐

热门视频

合作媒体 网易公开课 网易科技 网易教育 网易时尚 网易亲子
© 1997-2025 网易公司版权所有 About NetEase | 公司简介 | 联系方法 | 招聘信息 | 客户服务 | 隐私政策 | 不良信息举报 Complaint Center | 廉正举报 | 侵权投诉
无障碍浏览 进入关怀版