居家日常：练习舒缓肩颈操放松身体日常自查不足坚持自律养护健康

2026-07-21 12:00:00 焰色九零 北京 举报
0
分享至

点击按住拖动小窗

关闭
热门视频

西班牙夺冠后，亚马弟叫着亚马尔的名字奔向哥哥求抱抱，网友：西班牙队最可爱的吉祥物

 重播
声明：个人原创，仅供参考
焰色九零的头像
incentive-icons
焰色九零
22粉丝 记录生活不负好时光一天一更新
居家日常：全屋大扫除、打理养护绿植，踏实打理独居生活坚持自律 05:11 居家日常：全屋大扫除、打理养护绿植，踏实打理独居生活坚持自律
骑行纪实：完成 43 公里户外骑行锻炼，长期运动养护身体坚持自律 13:13 骑行纪实：完成 43 公里户外骑行锻炼，长期运动养护身体坚持自律
周五复盘：沉淀日常习惯，做好每周规划，踏实搭建自己的生活节奏 03:35 周五复盘：沉淀日常习惯，做好每周规划，踏实搭建自己的生活节奏
日更 1312 天｜6 分钟居家日常：做好养生早餐、练习肩颈操，日常坚持自律养护身体 05:01 日更 1312 天｜6 分钟居家日常：做好养生早餐、练习肩颈操，日常坚持自律养护身体
天热简餐应付，肩颈锻炼绝不偷懒，自律生活不摆烂 06:11 天热简餐应付，肩颈锻炼绝不偷懒，自律生活不摆烂
随时随地记录日常，镜头是专属生活日记本，坚持记录拒绝摆烂 09:01 随时随地记录日常，镜头是专属生活日记本，坚持记录拒绝摆烂
焚香祛味安神，居家肩颈操舒展身心，平凡日子绝不摆烂 05:47 焚香祛味安神，居家肩颈操舒展身心，平凡日子绝不摆烂
雨天居家打扫、照料绿植，绝美晚霞吹散整日阴霾自律日常拒绝摆烂 05:12 雨天居家打扫、照料绿植，绝美晚霞吹散整日阴霾自律日常拒绝摆烂
暴雨过后出门放空，完成 27km 骑行，摆脱居家浮躁平复纷乱思绪 07:47 暴雨过后出门放空，完成 27km 骑行，摆脱居家浮躁平复纷乱思绪
网易新闻 iOS Android

猜你喜欢

今日推荐

热门视频

合作媒体 网易公开课 网易科技 网易教育 网易时尚 网易亲子
© 1997-2026 网易公司版权所有 About NetEase | 公司简介 | 联系方法 | 招聘信息 | 客户服务 | 隐私政策 | 不良信息举报 Complaint Center | 廉正举报 | 侵权投诉
无障碍浏览 进入关怀版