滑行力量是：内在力量，表现为丝滑的力量感

2024-01-21 10:04:07 海洋339 广东 举报
0
分享至

点击按住拖动小窗

关闭
热门视频

太可怕了！据说是吸过后的反应，国外一段很火的视频

18万次播放
 重播
声明：个人原创，仅供参考
海洋339的头像
海洋339
4297粉丝 游泳健身影像视频
自由泳陆地手脚配合与内在力量练习，长期练习形成肌肉记忆 04:02 自由泳陆地手脚配合与内在力量练习，长期练习形成肌肉记忆
自由泳基本功练习：髋部靠近水面，重心压在胸部，保证走水流畅 00:09 自由泳基本功练习：髋部靠近水面，重心压在胸部，保证走水流畅
自由泳的入水手落入水中要领，关键掌握侧身状态的入水姿势 00:29 自由泳的入水手落入水中要领，关键掌握侧身状态的入水姿势
自由泳持续进步：节奏感 00:12 自由泳持续进步：节奏感
稳定持续向前移动，需要身体内在力量的技术#海洋339 00:11 稳定持续向前移动，需要身体内在力量的技术#海洋339
滑行中完成移臂，需要身体内在力量#海洋339 00:12 滑行中完成移臂，需要身体内在力量#海洋339
流畅走水发力要领，顺势把重心向前推#海洋339 00:16 流畅走水发力要领，顺势把重心向前推#海洋339
移臂移的是重心，重心向前方下沉，就是滑行 00:12 移臂移的是重心，重心向前方下沉，就是滑行
压低头部如何换气，身体内在力量支撑#海洋339 00:16 压低头部如何换气，身体内在力量支撑#海洋339
网易新闻 iOS Android

猜你喜欢

今日推荐

热门视频

合作媒体 网易公开课 网易科技 网易教育 网易时尚 网易亲子
© 1997-2024 网易公司版权所有 About NetEase | 公司简介 | 联系方法 | 招聘信息 | 客户服务 | 隐私政策 | 广告服务 | 不良信息举报 Complaint Center | 廉正举报
无障碍浏览 进入关怀版