作者 | 小贤 乔乔
出品 | 网易科技《知否》栏目组（公众号：tech_163）
随着温度一天天攀升，人们都换上了轻薄的夏装。凉爽的同时也意味着很多皮肤要直面太阳的“抚摸”，因此，防晒工作又要提上日程。
虽然大家都知道要防晒，但防什么？怎么防？未必人人都了解，现在我们就来梳理一些关于防晒的知识点。
防晒防的是什么？
防晒主要是防止紫外线对皮肤的穿透情况。紫外线其实有很多种，主要负责晒黑的紫外线就是UVA和UVB。其实就是两种紫外线的名称。具体有什么不同呢？我们看图
在户外活动时，肯定会接受这两种紫外线的照射，他们能使皮肤里结合水的透明质酸含量减少，令皮肤干燥，加速黑色素形成，使肤色变黑。长期照射，会破坏胶原蛋白，弹性纤维组织等皮肤内部的微细结构，产生皱纹和幼纹，令皮肤松弛衰老。皮肤敏感者还会引发皮肤癌等疾病！UVA和UVB可谓是可怕的阳光杀手啊！ 所以不得不防啊！
相比防晒衣和遮阳伞，防晒霜因其方便携带，防晒效果显著，深受广大小仙女的喜爱。
防晒霜是如何工作的？
相信小伙伴们一定都听过物理防晒和化学防晒，其实这就是防护紫外线的两种原理。
物理防晒，顾名思义，就是利用物理学原理防晒。这种防晒霜的原子微粒是片状的，当在脸上涂开的时候，就像镜子一样，反射阳光，达到防晒的目的。物理防晒对皮肤几乎没有伤害，适合皮肤敏感的小伙伴或者是年龄比较小的宝宝。
二氧化钛和氧化锌就都属于物理性防晒成份。它们可以在皮肤上形成保护膜，使得紫外线无法穿透皮肤表面，两者皆可提供周全的UVB防护，其中以氧化锌更能阻绝UVA。典型的物理性防晒成份呈白色、糊状，且在接触到水以后变成蓝色。但是这一类产品也有一定局限：对于肤色较深的人来说，其润色效果可能不太自然；对于肤质较干的人来说，不够滋润；不适合做全身防晒；必须使用卸妆产品帮助卸除干净，等等。
那么化学防晒的原理是什么呢？就是防晒霜在你脸上形成的保护膜不能将紫外线反射回去，但是将其吸收以后，防晒霜中的有效成分能够将UVA和UVB分解，使其不能深入进而对皮肤造成伤害。从另外一个角度说：通过对光的反射和吸收两种机制起作用。一般无机物是物理反射作用，有机物是化学吸收作用。这样的有机防晒成分通常是OMC、羟苯并唑，它们可以吸收紫外线辐射，把辐射能量分解转化成热能。所以，涂抹之后我们会感到轻微的热感。除此之外，防晒霜因其含有多种成分的化学物质，所以如果选择了不适合自己的防晒霜很容易造成皮肤发红，过敏，闷痘等症状。
防晒霜或含有毒成分？
前段时间有条微博热搜称“防晒霜或含有有害成分”，说的是研究人员实验发现，防晒霜的成分会被吸收进入人体，可能带来健康隐患。
那么，防晒霜到底能不能涂？
皮肤科医生等专业人士表示，热搜中提到的研究是针对防晒霜在血液中安全浓度的实验。所谓“防晒霜成分会被吸收进入人体”并没有想象中那样严重和可怕，毕竟抛开剂量谈毒性都是耍流氓。而这一实验是为了提醒人们，如果按照最大剂量使用防晒霜的话，可能会超过规定的阈值。
事实上，研究结果也没有明确告诉我们防晒霜成分被人体吸收后会带来哪些健康隐患，只是说“可能存在”，所以没有必要因噎废食。
涂抹防晒霜的正确姿势
炎炎夏日来临，很多人都会涂上防晒霜，但你真的涂对了吗？
平时给脸部涂防晒霜时，大概需要一个硬币的大小。而且仅仅早上涂一次防晒，是管不了一天的。应该在出门半小时前涂好，在户外时2-3小时重复涂抹一次；另外，毛巾擦拭、大量出汗后也需要补涂一次。
这样不偷懒，按时按量涂好防晒霜，才能在户外对抗炎炎烈日。
除了防晒霜，遮阳伞、太阳镜、遮阳帽甚至脸基尼等各种防晒神器也会必不可少的。
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本文来源：知否
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