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“你好我是何冰娇,打羽毛球的”国羽女单二号教你如何追星王曼昱

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第一次见到王曼昱何冰娇鼓足勇气搭话:“你好,我是何冰娇,打羽毛球的。”作为中国羽毛球女单二号,聊到如何“追星”成功时,何冰娇笑得几次用手捂住嘴。

你为什么喜欢王曼昱?

“我觉得我打球就够拼的了,她比我还拼,我训练算非常刻苦了,她比我练得还猛。”

偶像现在排名世界第三,而在东京奥运会之后的这一年,何冰娇用13场连胜和4个冠军把自己的排名也提升到了个人新高——世界第五。

何冰娇:要做让妈妈放心的球员 (来源:界外编辑部)

她“不太听话”

一堆弹力带,一个瑜伽垫。疫情三年,每到隔离的日子,都是这两样东西陪何冰娇度过。她的蜕变也是从2020年疫情爆发时开始的。

疫情前的3年,何冰娇经历了生涯低谷期。3年与冠军无缘,屡屡“一轮游”、“被逆转”、“被横扫”。那个时候教练夏煊泽对她说了不下八百遍:“体能影响了你的技术,你要是减减重,跑得会更快。”但那时候,何冰娇最讨厌的就是这句话。

何冰娇被动减肥过许多次,都失败了,那时她有个外号叫“胖娇”。

2020年因为疫情被封闭,何冰娇看了些有关减肥的书,开始自己尝试科学减肥。

这主动减肥跟被教练催着减肥的劲头儿就是不一样。

她近乎疯魔地泡在力量房和跑步机上度日,通过4个月的苦练,尝到了甜头——暴瘦16斤,“胖娇”有了尖下巴,长了肌肉。2020年,何冰娇最难的事是减肥,最开心的事是减肥成功了。

“何冰娇有她的想法,但是她不太愿意表达,这就很过瘾。”这是夏煊泽教练对何冰娇的评价。夏煊泽学着何冰娇那样抿着下嘴唇,目光坚定地狠狠点头——“每次我说什么,她都会这样坚定地回应我,但是不听……”夏煊泽总是拿不准何冰娇点头的意思。后来他发现,健身房和食堂是容易让何冰娇打开话匣子的地方,所以当他拿不准何冰娇的点头,都会追到这两个地方找何冰娇聊聊。夏煊泽慢慢琢磨出来:如果自己的建议能让何冰娇尝到甜头,她的点头就会格外地真诚。

从教练的建议中尝到甜头后,至今三年,何冰娇仍然严格控制饮食,没事就去健身房,隔离期间弹力带和瑜伽垫不离手。何冰娇在微博晒出的快问快答中透露,喜欢的食物是蛋糕,这个回答让粉丝们惊呼:“你上次还严词拒绝了队友的生日蛋糕!”

最近,何冰娇练起了毛笔字,也是教练提议的。“夏导跟我说过好几次,可是我觉得练字跟打球扯不上关系。”直到夏煊泽第四次提出来,何冰娇终于答应了。隔离期间一天练一张,记者提出想看看目前的成果,何冰娇一点不犹豫:“我扔了。写得不好,写完就扔。”何冰娇说自己之所以能坚持每天练,是因为她发现练字和打球确实有关系:“一笔一划,每一个停顿,就对应着你的出球,有急有虚有快有慢,心要平静手才能稳,跟我们打球一样。”


何冰娇的毛笔字

尝到几次甜头后,何冰娇越来越信任教练的建议。

夏煊泽把调教何冰娇的过程形容为“很过瘾”,何冰娇对这位教练的感觉是?“他是一位时髦的大叔。”

她的目标很特别

2022年的何冰娇以年终总决赛四强的成绩为自己收尾,这是对于她一年奔波的最好奖励,只有全年表现最优异的八位选手才会有机会参加这项盛会。

至于今年5月开始的巴黎奥运积分赛,有望第二次站在五环旗下的何冰娇自然是重点人选之一,但是25岁的她,却并不仅仅以“巴黎”作为终极唯一。“我不会把奥运会作为终极的目标,我人生的周期里面才会有终极的目标。当然我现在是在打球,在这个周期里,我衡量的标准是让我妈妈敢于看我打球。”


2023年台历第一个月,就是何冰娇

和传统国羽女单的拉吊打法不同,何冰娇的进攻属性更足,这也让她的比赛进程总显得格外惊险,这其中最大的“受害者”,就是何冰娇的妈妈。

何冰娇的父母是基层体操教练,爸妈工作时就把小时候的何冰娇往球场里一放,体操场和羽毛球场地相邻,所以妈妈认为何冰娇跟羽毛球的缘分是天生的。

在练羽毛球之前,何冰娇短暂随父母练过体操,由于身板太硬了,天赋不够,转而跑到隔壁练起了羽毛球。

何冰娇小时候打球,妈妈会围着场馆外围绕圈,不停地向何冰娇爸爸打探战况。何冰娇入选国家队后,妈妈勇敢了些,不过奥运会打到决胜局时,她仍然会溜号。

何冰娇如此定义阶段性目标:“人们常说体育可以教会一个人很多,不仅在意志品质方面,不仅学会坚持,学会付出和努力,还有就是要学会真诚地对待每一件事情,然后全力以赴去做好。我老妈不敢看我打球,对我显然不是特别放心,所以在这个周期,我要努力成为一个让我妈放心看比赛的选手。”

她“追星”

“第一次见到王曼昱时,我主动上去追星了。”

讲起王曼昱,何冰娇滔滔不绝。

有一年,国羽在武汉备战亚锦赛,端着饭盘的何冰娇找了个能看电视的位置坐下,当时电视里正播着一场乒乓球比赛,王曼昱的单打。在那之前,何冰娇就知道乒乓球队都是大神,但是那场比赛看完,她还是被眼前这个短发瘦高的球员折服了。“我觉得我打球就够拼的了,她比我还拼。”第一次看王曼昱的比赛,何冰娇就成了她的迷妹。在那之后很久,何冰娇一直默默当着王曼昱的粉丝。直到有一次国乒国羽一同在陵水集训。

何冰娇第一次在基地看见王曼昱时,她选择了大胆追星。

“我走在她后面,对她说‘你好,我是何冰娇,打羽毛球的’。”

后来,两人就认识了。

再后来,何冰娇成了王曼昱的“冰哥”。


王曼昱带何冰娇看乒乓球比赛

东京奥运会时,何冰娇主动要求王曼昱带自己去看乒乓球,王曼昱欣然满足了。

那你带王曼昱看过羽毛球吗?记者问。

“没有,她羽毛球打得比较差,我猜她对羽毛球没兴趣,一心都扑在乒乓球上了。”

“王曼昱性格不是很外向,但是非常有礼貌。她训练非常认真,跟她相比,我差得太远了。虽然她年纪比我小,但是大赛时心态的处理上,她教会我很多,她比我成熟……”这就是何冰娇眼里的王曼昱,都是优点。

她“宠粉”

追星成功的何冰娇,自己作为偶像,对自己的粉丝也宠得很到位。

每隔一段时间,何冰娇会收到一摞球迷来信,她回馈支持者的方式是一封封手写“家书”。基本以一天10封信的速度给粉丝回信,但是令她懊恼的是,钢笔中途没水了。何冰娇只好改用电脑打字,特意选用了最像手写字的字体。

信件发出去后,何冰娇补了个微博:“向大家道歉!下次我一定带足墨囊!”


何冰娇给粉丝的回信

何冰娇说,自己在羽毛球上没有终极目标,但是人生中的终极目标是真诚对待每一件事,对待粉丝也一样。

2022赛季,何冰娇共打满16站比赛,拿了4个冠军,年中也遇到了低谷,但是年底收官她的个人世界排名升到第五,为2022年划了一个还算圆满的句号。

何冰娇还是不满足。100分满分的话,她只给自己打50分,因为:跟队友相比,这一年的状态起起伏伏,不够稳定。

何冰娇的手腕有一条黑色手环,上面印着:BELIEVE· WHY NOT ME(我相信,我可以),这手环她戴了许多年了。

“一直以来,我性格中都会有一点执拗,可能不属于很乖的运动员,走过不少弯路,钻过不少牛角尖。但我知道在成长路上,无论是生活还是打球,最重要是那份扎实的积累。对于一件事情,就算是再憧憬,没有平常的累积,就不会出现奇迹。”

如今,何冰娇已经在冬训,对于2023年新赛季,她只说了一个词“全力以赴”。过去的2022赛季,何冰娇实现了突破,一举拿下了四站比赛冠军,新的一年,她会继续突破极限,向着更高更远的方向发起冲击。

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