夏辉, 你为什么跑? 我的2014波士顿马拉松故事

梦的开始

对于每一个跑者来说，能够参与到世界上最负盛名、最古老的马拉松赛事 - 波士顿马拉松比赛，无疑是一个梦想、一个为之奋斗的目标。而就是这样一个让人觉得很遥远、不可触及的梦想，在2014年4月21日的第118届波士顿马拉松比赛中，确如此真实的来到了我的面前。同时，今年的赛事又是那样的特别，尤其是在经历了去年的那一场腥风血雨之后。今年比赛的大氛围就是要告诉世人：当所有人并肩而立时，人类的力量会有多强大；当所有人都超同一方向努力时，我们就会看见一个更美好的世界。所有的这一切，都通过华丽的赛事和42.195公里的艰难赛程得以最好的诠释。

在老家法国从事自行车训练

这一次奇妙的冒险始于1年前，当好友于嘉邀请我加入“嘉友跑”团队时。其实我从事耐力运动已经有很长的一段时间，最早在法国老家做公路自行车的训练，每年都要在公路上训练和比赛数千公里。但是当我开始在中国生活后，考虑到环境和生活方式的改变，我逐步用室内运动取代了室外运动。2013年开始，我决定用跑步做为我最主要的运动方式，并开始有计划的在奥森或四得公园开始训练。“有朝一日能够参加马拉松的比赛”成为我当时的一个奋斗目标。但是为什么会有这样的想法？为什么参加一次马拉松比赛会成为人生目标？答案只有一个：跑，是如此美好。从双脚踏上水泥马路的几公里开始，就会有一个无穷无尽的力量在激励你，让你去征服自己、去看清那个你未曾发现的自己。跑者都是孤独的！也正因如此，我们才能在今日繁华的生活中重新找到自己，让身体、思想和灵魂都得以解放。

2014年的波马，是我即北马和上马之后的第三个比赛。前两次的比赛为我积累了一定的经验，让我开始了解如何去调整身体，适应一场艰苦的比赛。但是比赛的结果也反应了我在训练中存在的一些问题，比如前两次的比赛我都是带伤上阵。但无论如何，正如我一直在说的：成为一个真正的跑者，前面的路还很长。为了能够拿到一个好的比赛成绩，你至少需要付出3年的努力。所以对于第一场比赛，千万不要给自己时间的压力。重要的是能够健康的完赛，享受比赛的过程。在前两场比赛结束之后，我开始了为期两个月的恢复性训练。为了准备波马，在比赛前10周我开始了全新的训练计划。期间还参加了3月在苏州的半程马拉松做为检测，95分的成绩也还令人满意。在做了这一系列的努力之后，我认为自己已经做好了参加波马的准备。

跑是生活，跑是分享

比赛是4月21日星期一鸣枪，而我们跑团4月19日就出发前往波士顿，整个行程安排非常紧凑。首先我们乘坐海南航空的航班由北京直飞芝加哥，然后再辗转2小时的航班到达波士顿，最后于美国时间星期六晚8点抵达（还是星期六）。这时我们才终于能够喊一声：我们到了......从欢迎到来的熙攘人群和同机抵达的各色人等，所有的一切都与波士顿马拉松息息相关。第一个短暂的夜晚并不算太美好，由于时差的原因，我们早上4点就起床去晨跑了。但这也让我们有机会与这个城市第一次用跑步的方式亲密接触。和我的队友在8公里的慢跑过程中，我们为这个城市不可思议的跑步环境而感到由衷的赞叹。所有的一切都是那么的清新、宁静，自然的美用语言无法形容。我们甚至还穿越了比赛的终点线，我必须要说的是：从那一刻开始，我真的因此而开始热血沸腾。并且始终不敢相信，我们真的穿越了半个地球，飞行了16个小时来到波士顿，就是为了一场马拉松的比赛。

接下来的一个重要工作就是领取我们的号码牌和比赛所需的相关装备。正如我之前所说，今年的比赛由于去年的那一场事件而显得格外特别。去年的比赛由于恐怖袭击，导致9000名选手未能完赛。组委会为了弥补这些选手去年未能完赛的遗憾，今年再次邀请他们出席，因此今年的参赛者达到创纪录的36000人。我的号牌是35244，这意味着我将会是最后出发的一组，比赛的时间会是11点30分，这将会对成绩产生很大的影响。

星期天早上在万科公司的帮助下，我们参观了波马的组委会，并且和那里的负责人有机会做一个简短的沟通。在那里我们被波马厚重的历史再次折服。接下来，我们团队受邀前往哈佛法学院，为那里的中国留学生做有关跑步的演说。说实话，在这群中国精英学子面前做演说，我们每一个人都感到忐忑不安。第一次做这样的经验分享会，对我们跑团的每一个人来说都是一笔无比宝贵的财富。我分享的一个重要内容就是：未来不管你的工作生活有多忙，不管你的肩头有多大的压力，你都需要找到一个机会、一段时间给自己，让你能够有一个喘息的机会。对于我来说，跑步就帮助我找到了生活的平衡点。永远不要说我没时间，因为时间是需要去发现的。我们每天可以闲聊30分钟、1小时，为什么不把这些时间花在对我们生活影响更大的事情上呢？像跑团的于嘉-CCTV知名节目主持人，毛大庆-万科集团高层，他们难道不应该是很繁忙的人吗？如果他们可以找到时间，那么其他人也一定可以。

人生经验的改变

21日星期一，比赛，我们来了。第二天的休息好了很多。我之前已经提到，我的比赛时间是11点30分，对于马拉松比赛来说，这个开赛时间是非常晚的（通常的比赛时间是8点）。对于我们仍然有时差，身体还没有调试过来的人来说，这个开赛时间就显得更加不合适。这个时间开跑，另一个麻烦事就是早餐。我们9点要离开酒店，11点半开赛意味着下午3点半左右才能完赛。这就需要我们的早餐比平时吃的多一些，避免比赛后半段出现饥饿感。当我们到达集合点时，这里井井有条的组织让我们都感到震惊。每一个细节都被考虑到，没有成群的人在任何地方排队。接着我们乘坐45分钟的巴士到达起跑点-Hempkington。在这个小镇，我们就已经开始感受到浓浓的比赛氛围，这样热情的氛围贯穿了42公里的比赛始终。

比赛的开始阶段，一切都还算顺利。我给自己制定的完赛目标是：3小时30分。但由于比赛的头10公里道路很窄小，因此我的前方有非常非常多的人。在跑到10-15公里处时，我开始感受到身体的变化。时差、炎热的天气和过多的早餐，这些因素交织在一起，我知道比赛的结果可能不会如我所愿了。前半程的比赛我用了1小时45分，但是我的身体感觉非常不好。从30公里开始，波士顿马拉松有名的爬坡和炙热的太阳，真是能要了我的命。我当即决定，从现在开始，我要忘记时间，只希望能健康完赛。我依然记得那么多的人在街道两侧为所有的选手加油助威，他们希望通过这样的呐喊声能激励比赛的选手；也还清晰的想起，当我从英雄团队Hoyt身边经过时的场景；更不可思议的是，当我看到一个只有一条腿的美国大兵也在奋力前行......这就是波马，他超越了一切的想像。所有的参与者都是英雄，因为大家都在以不同的方式激励自己超越极限。我感到很骄傲，自己能够站在这里。我必须要努力，不能轻言放弃。以前总有人问我，你跑步的时候都在想什么？说实话，我真的是完全记不起来......在最后的几公里赛程，你就需要忘记一切，忘记你的疼痛。我那时就想，能够跑步是如此的幸运，想着我在北京的爱人和孩子、在法国老家的亲人、想着已经离开我的父亲-他也是一个跑者、想着最后完赛的奖牌、想着在中国山区的小孩等着穿我们会提供给他们的跑步鞋，想着每一件能想的事情，除了疼痛......最后的最后，我以3小时59分的成绩冲过终点线，不算一个好成绩，但是至少让我为下一次的比赛又积累了丰富的经验。虽然赛后我进了医疗服务帐篷，但是回忆无价......

回到北京后，我脑子里全部是波士顿马拉松的事，赛场的观众，上坡路线，不佳的身体状态，比赛当中吐了８次，比赛后的陌生人祝贺，正能量的感受，跑团里的气氛，一辈子忘不掉的回忆真的太多！因此为了要回答大家都在问我的问题，夏辉你为什么跑，我跑就是为了感受这些宝贵的时刻，为了离开我的comfort zone，为了把我的身体极限推得更远。正如知名跑者说的“如果你想要改变生活，就去跑马拉松吧！”，毫无疑问2014年的波士顿马拉松比赛就改变了我的生活。

谢谢嘉友跑团的兄弟姐妹，咱们继续加油！