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31. 德性如何获得 - 1
2023年9月1日 704观看
乐商对话
福建农林大学
大学课程 / 心理学
积极心理学家倡导发掘人们潜在的积极力量,并提出了六大美德、24项积极心理品质,其中“乐商”是积极品质的核心内容。所谓乐商(Optimistic Intelligence)不仅仅指一个人乐观水平的高低,它还指个体从所经历的消极事件中读出积极以及影响、帮助、感染他人变乐观的能力。乐商是一种创造令人愉悦、有趣的沟通内容和氛围的能力,是高深的社交生产力。研究表明,高乐商不仅有利于个体的社会性发展、获得稳定的幸福感、提高人的生理健康水平、提高学业成绩,而且高乐商还有利于促使个体寻求社会支持和社会交往。乐商对话这门课程既不是传统的专业课,也并非严肃的学术讲堂,而是一门传播如何科学提高乐商的实用教程,包括与乐商密切相关的心理、道德和人格品质等内容,具体涉及到自我认同、意志力、幽默、道德、共情以及人生格局等主题,每一讲都会有两到三位教师共同剖析相关理论、讨论当下热点、分享最新研究,目的是让同学们在“寓教于乐”的授课方式中掌握塑造积极自我的新技能!
共49集
8.5万人观看
1
从“抑郁狗”到“坚强狗”——习得性无助实验
05:34
2
什么是自我认同?
05:59
3
话题1:为什么总觉得自己不够好? - 1
06:11
4
话题1:为什么总觉得自己不够好? - 3
06:08
5
话题2:朋友圈、微博等社交软件里的“晒客”是你吗? - 1
05:49
6
话题2:朋友圈、微博等社交软件里的“晒客”是你吗? - 3
05:55
7
如何提高自我认同感? - 1
06:44
8
如何提高自我认同感? - 3
06:48
9
什么是意志力? - 1
05:32
10
什么是意志力? - 3
05:29
11
应对没有罪恶感的失控
05:59
12
别把诱惑当幸福
07:04
13
摆脱“那又如何”效应
06:09
14
跳出预知未来的陷阱
05:58
15
幽默短剧(缺乏幽默感的错误示范)
07:00
16
给生活加点料:有了幽默欢乐多
08:52
17
幽默是门技术活儿(一) - 1
06:05
18
幽默是门技术活儿(一) - 3
06:07
19
幽默是门技术活儿(二)
06:23
20
幽默是门技术活儿(三) - 1
05:24
21
幽默是门技术活儿(三) - 3
05:28
22
何为共情?
07:37
23
共情的力量
08:21
24
学会共情之诀窍(上) - 1
05:54
25
学会共情之诀窍(上) - 3
05:56
26
学会共情之诀窍(下) - 1
05:58
27
学会共情之诀窍(下) - 3
05:57
28
德性的内涵
04:21
29
德性从何而来?
07:19
30
德性与善、幸福的关联
09:26
31
德性如何获得 - 1
08:34
32
德性如何获得 - 3
08:31
33
什么是人生格局?
05:54
34
如何判断一个人格局的大小?
10:00
35
如何提升格局? - 1
12:53
36
如何提升格局? - 3
12:59
37
《风雨哈佛路》
04:35
38
心理韧性即是品质也是一种客观过程
04:49
39
增强心理韧性技巧一:信念探索 - 1
09:37
40
增强心理韧性技巧一:信念探索 - 3
09:42
41
增强心理韧性技巧二:应对信念挑战 - 1
10:06
42
增强心理韧性技巧二:应对信念挑战 - 3
10:09
43
增强心理韧性技巧二:跳出思维僵局 - 1
06:23
44
增强心理韧性技巧二:跳出思维僵局 - 3
06:24
45
意义是人类进步的内驱力
09:59
46
如何理解意义
08:39
47
意义从何而来
07:50
48
找到生活中的意义感 - 1
07:14
49
找到生活中的意义感 - 3
07:19
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