23. 【第九章：爱自己】让生命之花绽放 - 1
2023年9月19日 2188观看
【有声书】《非暴力沟通》（全20p）
大学课程 / 语言文学
【内容简介】 作为一个遵纪守法的好人，也许我们从来没有想过和“暴力”扯上关系。不过如果稍微留意一下现实生活中的谈话方式，并且用心体会各种谈话方式给我们的不同感受，我们一定会发现，有些话的确伤人！言语上的职责、嘲讽、否定、说教以及任意打断、拒不回应、随意出口的评价和结论给我们带来的情感和精神上的创伤，甚至比肉体的伤害更加令人痛
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1【有声书】《非暴力沟通》（全20p）(【译序】)06:19
2【有声书】《非暴力沟通》（全20p）(【前言】)07:19
3【第一章：让爱融入生活】引言 - 113:29- 4【第一章：让爱融入生活】引言 - 313:40
5【第二章：是什么蒙蔽了爱？】道德评判 - 109:24- 6【第二章：是什么蒙蔽了爱？】道德评判 - 309:40
7【第三章：区分观察和评论】开篇 - 111:23- 8【第三章：区分观察和评论】开篇 - 311:32
9【第四章：体会和表达感受】被压抑的心灵 - 109:46- 10【第四章：体会和表达感受】被压抑的心灵 - 310:23
11【第五章：感受的根源】听到不中听的话：四种选择 - 110:57- 12【第五章：感受的根源】听到不中听的话：四种选择 - 211:26
- 13【第五章：感受的根源】听到不中听的话：四种选择 - 311:07
14【第六章：请求帮助】提出具体的请求 - 116:16- 15【第六章：请求帮助】提出具体的请求 - 216:31
- 16【第六章：请求帮助】提出具体的请求 - 316:40
17【第七章：用全身心倾听】开篇 - 115:22- 18【第七章：用全身心倾听】开篇 - 215:24
- 19【第七章：用全身心倾听】开篇 - 315:21
20【第八章：倾听的力量】倾听使身心痊愈 - 111:30- 21【第八章：倾听的力量】倾听使身心痊愈 - 211:50
- 22【第八章：倾听的力量】倾听使身心痊愈 - 311:23
23【第九章：爱自己】让生命之花绽放 - 114:24- 24【第九章：爱自己】让生命之花绽放 - 314:48
25【第十章：充分表达愤怒】为什么我们会生气？ - 114:51- 26【第十章：充分表达愤怒】为什么我们会生气？ - 215:07
- 27【第十章：充分表达愤怒】为什么我们会生气？ - 315:16
28【第十一章：运用强制力避免伤害】使用强制力的目的 - 110:26- 29【第十一章：运用强制力避免伤害】使用强制力的目的 - 311:02
30【第十二章：重获生活的热情】倾听内心的声音 - 114:57- 31【第十二章：重获生活的热情】倾听内心的声音 - 315:12
32【第十三章：表达感激】赞扬的动机 - 109:46- 33【第十三章：表达感激】赞扬的动机 - 310:23
34【后记】04:59
35【共读群友问答1】为什么说表达想法是“暴力沟通”？ - 106:24- 36【共读群友问答1】为什么说表达想法是“暴力沟通”？ - 306:26
37【共读群友问答2】你会习惯性地使用命令式口吻吗？ - 106:06- 38【共读群友问答2】你会习惯性地使用命令式口吻吗？ - 306:33
39【共读群友问答3】当爱人对你发脾气时，忍让反而是对彼此的伤害 - 107:37- 40【共读群友问答3】当爱人对你发脾气时，忍让反而是对彼此的伤害 - 308:11
41【共读群友问答4】从未得到理解与认同，如何解开与原生家庭的心结？ - 105:35- 42【共读群友问答4】从未得到理解与认同，如何解开与原生家庭的心结？ - 306:11
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