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1. 根治拖延症 1. 开始吧
2023年9月21日 8.7万观看
根治拖延症 用趣味方法从根源上摆脱拖延症
共10集
30.9万人观看
1
根治拖延症 1. 开始吧
04:00
2
根治拖延症 2. 为什么你会拖延?
05:51
3
根治拖延症 3. 试着和潜意识对话
04:56
4
根治拖延症 4. 反向思考
04:30
5
根治拖延症 5. 激发多巴胺
04:32
6
根治拖延症 6. 打破恐惧 学习新技能
04:44
7
根治拖延症 7. 你要学会休息一下!
05:20
8
根治拖延症 8. 做还是不做?
04:44
9
根治拖延症 9. 结合起来一起做!
07:15
10
根治拖延症 10. 克服困难 大胆前行
02:19
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