（原标题：家门口的幸福 | “边角料”变“活力场” 织就“10分钟健身圈”）
开始对话视窗。离开会取消及关闭视窗
结束对话视窗
file ID:
request ID:
media type:
mime type:
provider:
resolution:
rate:
frames:
buffer:
connection speed:
info:
[X]
编者按：“人民城市人民建，人民城市为人民。”宁波始终牢记这一嘱托，将建设人民的幸福之城、幸福的人民城市作为孜孜以求的目标。全面提升城市综合竞争力、改革驱动力、文化软实力、环境舒适度、人民富裕度、城市美誉度，在高质量发展中不断增进民生福祉。2025年底举行的最具幸福感城市论坛上，宁波第16次荣膺“最具幸福感城市”称号。
幸福成色足不足，要看民生底色亮不亮。央广网宁波频道推出《家门口的幸福》系列报道，从“15分钟便民生活圈”“15分钟文化活动圈”“15分钟健身圈”等多角度展示“家门口”的幸福美好。
下午三点，阳光斜斜地打在高架桥墩上，宁波鄞州区首南体育公园的笼式足球场里，一场五人制足球赛正踢得火热。传球、突破、射门——足球应声入网，场边爆出一阵叫好声。曾经的桥下荒地、闲置边角，如今成了家门口最热闹的运动场。
孩子们在宁波鄞州区首南体育公园踢球（央广网记者 俞烨 摄）
“以前在高架下踢球是想都不敢想的事。如今灯光设施齐全，下雨天和大太阳都不怕。家门口就能练，孩子们来得也勤了。”泽栩青训主教练王宝达感叹道。场地多了，足球氛围更浓了，据宁波市足协统计，全市有60多万人次常年参与足球健身活动，基本实现了“周周有比赛，月月有赛事”。“不光是踢球，这里还有篮球场、网球场，孩子们练完球看看别人打球，慢慢就对其他运动也产生了兴趣，这才是全民健身的意义。”
王宝达的感受，正是宁波全民健身版图扩张的缩影——曾经的城市“边角料”正被一点点激活。截至2025年，宁波市体育场地总面积达3440万平方米，数量3.3万个，利用“金角银边”因地制宜建设嵌入式体育设施，有村（社区）健身点3800余个，城市社区“10分钟健身圈”已然成形。
成人足球联赛（央广网发 王杨波 摄）
在海曙区南门街道万安社区“幸福邻里大本营”，废弃地块上“长”出了一个活力地标。35个集装箱拼成的4300平方米空间里，羽毛球、篮球、匹克球、乒乓球、健身房、舞蹈房一应俱全，日均接待居民百余人次，周末可达300人次。
11岁的刘济住在附近，步行十多分钟即到。暑假里他几乎每天都来打篮球，“场地大、项目多，比在家好玩多了。”二十多位老年人组成的八段锦团队每天八点半准时集合。“八段锦舒展筋骨，特别适合我们老年人。锻炼贵在坚持，三天打鱼两天晒网可不行。”居民卢秀兰每天步行七八分钟赶来，风雨无阻。
万安社区居民在舞蹈房练八段锦（央广网记者 俞烨 摄）
同一片场地上，青年白领午间练瑜伽，年轻人在傍晚约球赛。万安社区党委书记徐剑英告诉记者，家门口的运动场不仅改变了居民的健身习惯，更悄然重塑着邻里关系，社区还正谋划“共享健身房”，把居民家中闲置的跑步机、健身器材集中盘活，让更多人共享家门口的运动资源。
在鄞州区百丈街道后塘社区，家门口的运动场则玩出了“全龄友好”的新花样。74岁的何奶奶带着7岁的孙子一起练八段锦，是场上的“最萌年龄差组合”；中午楼宇白领在社区场地完成“办公室伸展四部曲”；下班后50余名青年开启贯穿商圈的6公里夜跑。后塘社区党总支书记吕玲表示，“要让每一个年龄层都在家门口找到属于自己的运动节奏。”
宁波江北慈城南门里青年体育公园（央广网发 金贤芳供图）
从高架桥下到社区角落，从废弃厂房到公园绿地，宁波用一场“空间革命”把体育设施嵌到了百姓身边。“十四五”期间，宁波市建成807个标准基层体育场地设施，公共体育场馆全部低免开放，年均开放超330天。每年定期举办全民健身周活动，开展各类健身展示、技能培训、赛事体验等活动，带动超500万人次参与，营造全民健身浓厚氛围。
监制：沃远飞
统筹：陈金莲
采制：张雯雯 俞烨
