10级大风、中到大雨！将全面影响浙江！今天上班提前准备

浙江多地官宣入春后，本以为能迎来明媚的春光，万万没想到，竟是一路“雨雨雨”！

今天（周六）是上班日，珍贵的降雨间歇终于降临浙江。晚间又要下雨，大家出门记得带好雨具。

西湖苏堤桃花。里尔 摄

今天白天雨水暂歇，晚上转雨

明天有中到大雨

今天（2月28日）白天，全省以多云到阴天气为主，仅浙南地区偶有小雨飘过。想出门散步、踏青透气、简单洗晒的朋友，一定要抓住这短暂的时光。

因为，受西南暖湿气流和冷空气先后影响，新一轮降水今夜又要开启。一直到后天，迎接我们的是一连串的阴雨天。

其中，明天，本周唯一休息日，降水会相对明显一些，浙中南部分中到大雨。

部分城市天气预报。图源：浙江天气

风的影响主要在后天（3月2日），沿海海面有8～10级大风，内陆部分有5～8级、高山和江河湖面局部8～9级阵风。

好在，元宵节（3月3日）天气有望转好，阴到多云，即便有雨水光顾，也只是零星小雨，阳光也会短暂露脸。

3月5日以后，天况好转，有望迎来明媚阳光的好天气。

另外，受冷空气影响，3日气温有所下滑，像是宁波，当日最高气温下降至个位数。

单看省会杭州

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今天白天，杭州以多云到阴为主，云层间隙中会透出阳光，久违的光亮终于回归。今天夜里开始又要转雨了。

明天（3月1日）在南支槽和暖湿气流的影响下，杭州将迎来一次中到大雨过程，雨势明显增强。

紧接着3月2日起还有弱冷空气补充，阴雨、大风、降温联手来袭，最低气温会下降到个位数，体感湿冷。

目前还处于春运期间，频繁的降水，可能导致出行不便，大家提早安排好出行时间。出行常备雨具，密切关注最新天气预报，合理安排行程与生活。

另据中国天气网介绍，进入3月初之后，西南地区东部到江南一带的最高气温也会转为偏低，长江中下游等地将开启湿凉模式。不过由于多阴雨天气，有云层遮挡，利于夜间保暖，因此未来几天，上述地区的最低气温总体还是偏高。

乍暖还寒时节，务必遵循春捂原则，不要过早收起厚外套，根据气温及时增减衣物，防范感冒。

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为什么要春捂

从中医养生的角度讲，“春生、夏长、秋收、冬藏”，春捂是顺应春天阳气生发的需要，可以更好保护身体阳气。

从气温角度讲，初春时节，乍暖还寒，气温变化较大，如果过早脱掉厚衣服，可能会使身体受寒、诱发疾病。

春捂做好这几件事

春捂应该怎么捂：

捂的程度应以自身感觉温暖又不出汗为宜。

● 如果捂时不觉得咽干舌燥，身体也不出汗，即便气温稍高，也不必急着减衣。

● 如果觉得捂后身体出汗，则要早点换装，不然捂出了汗反而容易受风着凉。

捂的位置也很重要：

春捂并不是简单的“多穿衣服”，捂的位置也很重要，建议你这三处做好保暖。

● 颈项部：

颈项部有风池穴和风府穴，是容易中风邪的地方。保护好颈项部，可以避免风邪侵袭，建议根据温度戴好围巾、帽子。

● 腹部：

主要是捂肚脐，肚脐又叫神阙穴，温暖此处可鼓舞脾胃阳气，特别是一些胃部怕冷、爱腹泻的人，要特别注意肚脐部位的保暖。

● 膝足部：

都说“寒从脚下生”，所以膝足部的保暖也尤为重要，春捂穿衣可遵循“下厚上薄”的原则，上身可以穿得薄一点，但秋裤先别着急脱。

春捂要捂到什么时候？

可以遵循“815”原则。

● 当昼夜温差大于8℃时，需要捂。

● 当气温连续几天保持在15℃以上时，就不需要捂了。

潮新闻·钱江晚报综合自浙江天气、杭州天气、潮新闻 记者 俞刘东、杭州日报、央视财经等责任编辑：袁颖