（原标题：【地评线】贺兰山网评：退休后的“朋友圈”不该越来越小）
退休，是人生的一个重要转折点。许多人在退休后感叹，见到的熟人越来越少了：过去低头不见抬头见的，现在则难得一见；过去经常联系的，现在也很少联系；走到街头、来到公共场所，更难得见到几个相识的；回到原来的工作单位，看到的多是陌生的面孔，认识的同事已没有几个……所有这一切，都昭示着一个现实：离开了职场，自己也慢慢退出了社交场合。
“玄都观里桃千树，尽是刘郎去后栽。”唐代诗人刘禹锡有感而发的这两句诗，会引起很多老人的共鸣，感叹时光易逝、人生短暂，不禁悲从心来。
人事有代谢，往来成古今。随着年龄增长，熟人越来越少在所难免。每年的职场都有老人从岗位上退下来，新人很快补充进去，不消几年，大量新人就取代了老人，这是许多老人回到原单位处处都感到陌生的原因。当然，见到熟人越来越少的原因还有很多：有些人退休后在家含饴弄孙，颐养天年；有些人深居浅出，与世隔绝；有些人被疾病拖累，身心疲惫、自顾不暇……与外界的接触少了，所以以前熟悉的朋友也渐渐陌生。
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老人该为此而伤感吗？
对在职离职、对人情冷暖、甚至对生离死别，老人应该抱有达观的态度，泰然处之，完全不必为认识的人越来越少而伤感、惆怅。自然规律是谁都无法改变的，但能做的是老有所为、老有所学、老有所乐，尽可能为“所为”“所学”“所乐”创造更多的机会，积极地参与其中，这就可以改变自己离群索居的状态，进而结识更多的朋友，让更多的“生人”变成“熟人”。人不能脱离社会，对于一个有一定知识、一定技能、一定爱好且身体健康的老人来说，多做有益于身心、有益于家庭、有益于社会的事，也可以让自己更加充实。
如何让退休老人摆脱孤独和寂寞，这不仅是个人问题，也是家庭和社会问题。一方面，家庭成员、子女也要多给予他们精神上的关怀呵护，更快适应退休后的生活；另一方面，相关社会组织部门要协作配合、齐抓共管，积极创造条件，举办各类社会活动，吸纳老年人参加，让他们感受到组织的关怀、社会的温暖。
退休人员有没有积极、健康、乐观的生活态度那可大不一样，没有这样的态度，就可能活得浑浑噩噩、活得悲悲戚戚、活得寂寞无聊；有这样的态度，就可以活得安闲自在、活得飘逸洒脱、活得开心快乐、活得充满意义。（宁夏新闻网特约网评员 庄电一）
本文来源：2025-08-09
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王晓易_NE0011
