冬游海南⑩ | 天冷就要泡温泉！海南这些地方一定能让你暖到→

这个冬天，直奔海南！

南海网、新海南客户端、“学习强国”海南学习平台

联合推出“冬游海南”系列策划

为你解锁冬日海南的多种玩法

第十期聚焦“海南温泉游”

保亭七仙岭温泉。海南日报全媒体记者 王凯 摄

海南岛地热活动活跃

水质类型多样

目前全岛已知温泉近40处

密度之高居全国之首

是名副其实的“温泉岛”

对于泡温泉这事儿

海南很懂

海南多市县通过系列创新

不再是停留在1.0版的泡温泉

一系列新玩法将自然与人文完美融合

市民游客不仅可以泡温泉、做水疗

还可以吃温泉餐

小编整理了一份

海南温泉点打卡攻略

这个冬天

快来海南开启一场“暖暖的”浪漫旅行吧

保亭七仙岭温泉旅游度假区。图源阳光海南网

　　海南为何有如此丰富的温泉资源？

　　地处太平洋板块大陆边缘区的海南岛，在漫长、复杂的地质构造演化中与华南大陆板块分离，隔海相望。独特的大地构造背景，不同地质时代各异的地层沉积、构造运动和岩浆运动，造就了海南岛上类型多样的矿产、地质遗迹和地热温泉群、地热田。地处热带的海南岛，年平均气温24.1℃，地下水常年水温较高。

资料图：七仙岭温泉涌出的热水。

　　海南的温泉资源分布在哪？

　　海南岛陆地表面除海口、五指山、定安、临高4个市县无天然温泉出露外，其他市县均有天然温泉出露。海口、临高等地有钻孔揭露中低温热水。天然温泉主要分布于海南岛西部的儋州、白沙、东方、乐东，海南岛东部的琼海、万宁、陵水及南部的保亭、三亚等断裂构造发育区域。

总体看

海南温泉数量多

种类齐全

市民游客可以享受

温泉理疗、鱼疗、泳浴和温泉大宴等

　　海南有哪些温泉点？

北部

海口观澜湖火山温泉

涵盖五大洲的风情温泉

　　在海南的高品质温泉清单中，海口火山温泉定榜上有名，蕴含全球五大洲风格的火山岩矿温泉、设计独特的水疗中心和户外火山岩水上乐园三大板块，不仅拥有168个冷、热汤池和99处流水景观，被誉为“矿温泉中的珍品”。取自地下800米深的纯净温泉水，水质优良，蕴含多种保健功效的天然矿物成份，同时，还结合传统中医理论及现代水疗设备，形成了一套独具特色的理疗养生体系，专为热爱水疗的市民游客提供护理和服务。

南部

三亚南田温泉

天然椰林中的温泉

　　南田温泉是三亚老牌且知名度很高的温泉区，这里平均水温在57℃左右，温泉自喷高度可达7.8米，是我国最大的露天温泉，温泉的矿化度高，水中微量元素的含量可以起到药物治疗的作用，被誉为“神州第一泉”。同时，南田温泉被茂密的椰林所环绕，汤池种类多，隐私性强，是个风景独特的康养度假地。

资料图：南田温泉涌出的热水。

保亭七仙岭温泉

热带雨林里的山野温泉

　　七仙岭是海南著名的温泉旅游景区，作为海南的“老字号”温泉，七仙岭温泉可以称得上是大部分“泡泉”人心中的“白月光”。七仙岭拥有全岛唯一从高处自流的“半原生”状态温泉，水温高达约95℃，富含锂、锶、锌等元素，是理想的医疗保健矿泉水，在群山环抱的温泉池里，缥缈氤氲的水雾，宛若仙境，这氛围感绝了！

东部

琼海官塘温泉度假区

“最臭”温泉

　　琼海官塘温泉是千年地脉热矿水温泉，因其硫化氢含量较高，被称为“鸡蛋臭”温泉，对皮肤、心血管、呼吸系统、神经系统和肾功能有良好功效，是不可多得的“美人汤”，泡池等设施较为齐全。

游客在琼海官塘泡温泉。海南日报全媒体记者 王凯 摄

游客在海南琼海体验康养服务。海南日报记者 袁琛 摄

万宁兴隆温泉

开发最早的温泉

　　作为海南开发利用最早的温泉，万宁兴隆温泉度假区内共有十几个泉眼，水温常年保持在60℃左右，当地的温泉富含二氧化硅和氟，也被称为“氟硅水”，这里的温泉水中含有丰富的矿物质，蒸腾的水汽带有淡淡的清香。

陵水南平温泉

挖个坑就会有泉水渗出的温泉

　　位于陵水黎族自治县群英乡，不同于山石间渗出的温泉，该温泉出露于河床，只要在河边挖个坑就会有泉水渗出。泉水温度可达77℃，含氟量高。水中的氟、偏硅酸含量均达到了理疗热矿水的标准，可命名为氟、硅热矿水，具有理疗价值。海南大部分的天然温泉水富含溴、碘、钙等对人体有益的元素，为优质热矿水。

西部

儋州兰洋温泉

冷热分明的温泉

　　位于儋州市兰洋镇，已被鉴定为世界上含氡量最大的热氡泉，泉水含氡量高达660Bq/L，堪称“天下奇泉”，一石之隔，有冷、热两泉，实属世界罕见。它是含氡量最大的医用热矿氡水温泉，温泉水温可高达97.3℃。具有可饮可泡、无色无味的特点，泉水含有氡等微量元素，硫黄含量极少且无异味。由于水温高，游客可在此品尝温泉火锅。

儋州兰洋温泉的温泉餐。海南日报全媒体记者 王凯 摄

东方红兴温泉

终日烟雾弥漫的温泉

　　东方市高坡岭水库附近有一处温泉，古称温汤泉，现称红兴温泉，因终日烟雾弥漫，俗称“烟塘”，水温高达80℃，泉水富含氟、硅等。

白沙阜喜温泉

　　阜喜温泉（又称光雅温泉），泉眼在一处石缝中，清冽的泉水源源不断地从砖红色的巨石缝里流出来。温泉常年水温保持在40℃左右，这里的泉水属于硅酸重碳钠型水，常来温泉沐浴，对风湿性关节炎、皮肤病等症均有较好的疗效。

澄迈九乐宫温泉

　　位于澄迈县九乐山中，水温在57.1℃左右。传说龙曾去九乐山沐浴，当地居民称九乐宫温泉的泉水为“洁身龙水”。

　　泡温泉注意事项

　　1.入池有序，先从低温池开始浸泡。

　　2.时间不宜过长。由于温泉的水温大都高于体温，所以每次浸泡时间不宜超过15分钟，每天最多不超过3次，以免加重心脏负荷。

　　3.泡温泉主要是下半身泡在水中，相应部位血管被扩张，如果在改变体位时（由坐位变为站位），容易导致脑供血不足，特别是老年人，轻者可出现头晕、头疼，严重者易摔倒，因此起身时应谨慎缓慢。

　　4.泡完温泉后，身体当中的水分会随汗液大量流失，应当喝一杯白开水补充身体水分。

　　5.注意泡完温泉后的保暖问题。走出温泉后，要迅速用干毛巾擦干全身，尤其是腋下、胯下、肚脐四周的部位，然后用润肤露涂抹全身，这样会更好地滋润皮肤。

　　6.泡过温泉后，新陈代谢加快，应稍事休息、放松以恢复体力。

　　综合南海网、海南日报、阳光海南网、海南多市县旅文局微信公众号、健康中国等

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