为什么别人觉得好用的产品到我这儿就没有效果？
为什么贵妇级的护肤品到我这儿就没有用？
为什么明明很小心，还是变成了敏感皮？
那是因为护肤是件高度个性化的事情，试想如果给敏感性皮肤的人使用强力去油去角质的产品，无疑是雪上加霜。
本篇文章，就是根据你的具体需求和个人特点，教你如何选择适合你的护肤品。
阵雨老编辑吐血推荐，本文真的超级实用，根据自己的皮肤类型，按需选择即可。
开始正文，我们首先了解一下自己的皮肤特点。
目前应用最广泛的皮肤类型判定方法是美国迈阿密大学鲍曼博士（Dr Lesia Baumann）制定的“鲍曼博士皮肤类型”问卷量表，可以把皮肤分为16种类型。
从设计护肤方案的角度，我们可将上述分型简化，分为油性、干性、混合性、敏感性、特殊需要几种情况来谈。
油性皮肤
这类皮肤常见的问题是毛孔粗大和好发痤疮、毛囊炎。油性皮肤的小伙伴日常护肤关键就是要做好清洁和控油。
洁面：
洗面奶是油皮必备的产品，如果你是油性耐受性皮肤，选择的范围会比较广，几乎所有的洗面奶都可以使用。
不过，像硫磺香皂、磨砂去角质这样的产品就不要用了，再糙的皮肤也经不起频繁的“蓄意伤害”，过度清洗并不能控油，反而会损伤皮肤，甚至变成敏感性皮肤。
对于油皮来说，建议每天1-2次使用洗面奶，温水洁面。
如果是日常淡妆或BB霜、防晒霜，洗面奶或卸妆产品二选一即可，不建议叠加使用（眼妆除外）。
保湿：
对于大油皮来说，如果洗完脸并不感觉干燥紧绷，那么保湿剂并不是一定需要。
防晒：
任何肤质类型，都需要防晒。对于油皮来说，防晒霜常常显得比较厚重和黏腻，一些新型防晒剂的出现简直就是油皮的福音。
比如Helioplex®，能够有效结合丁基甲氧基二苯甲酰基甲烷（Avobenzone）和二苯酮-3（Oxybenzone），使这两种紫外线吸收剂成分互补，并令其在阳光下保持长时间的稳定，从而提供全波段防晒功效。
再比如对苯二亚甲基二樟脑磺酸（Mexoryl，麦色滤）是水溶性的高效UVA吸收剂，搭配UVB防护剂使用质地非常轻薄。
新型防晒剂质地轻薄，防晒效果强，但是应用时间短，是否有潜在的长期不良反应还需要观察，所以孕妇、哺乳期女性等特殊人群慎用。
干性皮肤
干皮最大的困扰是敏感和皱纹，所以护肤要点是保护皮肤屏障。
洁面：
提倡清水洁面，只有当使环境灰尘大、或者使用了防晒霜、彩妆时才需要用到洁面产品。避免使用粗糙的毛巾和洁面仪。
保湿：
洗脸后立即涂抹润肤剂，请注意是“立即”，不要等皮肤水分蒸发掉以后再涂。
但是干皮不适合用爽肤水，爽肤水的主要作用是二次清洁皮肤并调理皮肤pH值，一般会加入酒精来调整肤感的清爽度，有的还会加入酸类，对干皮的小伙伴来说并不友好。
建议选择保湿力度较强的霜剂，如果能含有神经酰胺、游离脂肪酸等天然脂质成分就更好了。
当然，也可以搭配以玻尿酸为主要成分的保湿精华。
防晒：
干皮的小伙伴建议选择含保湿成分且不含酒精的防晒霜，有效防晒成分有：二氧化钛和氧化锌，保湿成分有甘油、玻尿酸、维生素E等。
混合性皮肤
混合性皮肤是很常见的，面部T字区出油多，而两颊干燥。这种情况要建议分区护理。
洁面：
洗脸时仅面中部使用洁面剂，洗面奶的选择可参考针对油皮的建议，皂基或者氨基酸的洗面奶都可以。
保湿：
从洗完脸到油脂补充到皮肤表面还需要一段时间，所以建议洗完脸以后趁皮肤还湿润，立即使用润肤剂。
洁面后双颊用玻尿酸原液或保湿精华打底，然后全脸使用乳液。或者面中部只用柔肤水，两颊用保湿乳或霜，都是比较实用的方法。
防晒：
混油的小伙伴在防晒上可以参考干性皮肤的防晒建议，选择物理性，含有保湿成分的防晒产品。
敏感性皮肤
不论是油性、中性、干性还是混合性皮肤，都可能出现敏感的问题。
这类皮肤护理的要点在于去繁就简、修复屏障。无论是护肤步骤还是产品成分都力求简单，避免刺激性成分，包括酒精、香料、防腐剂、果酸、水杨酸、维甲酸等。
所以，对于敏感性皮肤，最需要的护肤步骤就是保湿和防晒了。
洁面：
敏感性皮肤推荐清水洁面，只有环境灰尘大，或者使用了防晒霜、彩妆时才需要用到洁面产品。
最好选择不含皂基和表面活性剂的洗面奶，温水洁面更佳。
保湿：
油性敏感性皮肤选乳液，干性敏感性皮肤选霜剂，角鲨烷、神经酰胺、玻尿酸等成分有利于皮肤屏障修复。
防晒：
敏感性皮肤首选物理性防晒霜，纯物理防晒霜的缺点是常常有些泛白和厚重，如果要追求肤感，可以选择物化结合的防晒霜，敏感性皮肤并非绝对不能碰化学防晒剂，但请注意避开氧苯酮、桂皮酸盐等易致敏防晒成分，并建议先在耳后小面积测试。
进阶版需求
护肤最主要的功效是维护健康的皮肤屏障和防止光老化，至于进阶版的需求，护肤品的效力其实是比较有限的。
但即便如此，小仙女们还是忍不住要想去努力改变自己，哪怕只是一点点也好，所以如果有特殊的需求，可以按照自己所需，在日常护肤的基础上添加。
需要美白：
在做好防晒的前提下，可以选择一些含烟酰胺、左旋维C或熊果苷的产品。
需要抗衰：
抗衰效力最肯定的成分当属视黄醇了，再比如维C、维生素E和阿魏酸，也是抗氧化的明星成分。
需要去黑头：
各式果酸精华可以一试。
眼霜：
眼霜真是可以省去的一款价格不菲的单品，选一款适合自己的保湿剂，完全可以兼顾眼部皮肤的保湿。不过眼部皮肤薄嫩，按摩眼周时需要更轻柔。用力过猛或紫外线容易造成皮肤的微损伤，形成粟丘疹（脂肪粒），而非“营养过剩”引起。
面膜：
面膜主要是通过“湿性封包效应”提高角质层含水量，可是角质层的水分蒸发极快，所以面膜的补水作用非常短暂。
至于美白、抗皱、祛痘这些功能功效，还是不要奢望了。所以，面膜其实是比较鸡肋的东西。但如果你享受那种被呵护的那种感觉另当别论。
每一款护肤品的广告都那么诱人，仿佛只要够虔诚，就一定可以肤如凝脂，返老还童。
可事实上，护肤品最肯定的效果只有两个：一是维护健康的皮肤屏障，二是防止皮肤光老化。
本文来源：阵雨
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徐祝青_NBJ10825
