健身球操 舞出新农村老人幸福生活

（原标题：健身球操 舞出新农村老人幸福生活）

11月30日，彭州市葛仙山镇热闹非凡，这里正在热烈举行彭州市葛仙山镇第二届健身球操比赛。葛仙山镇杨柳村、乐江村、楠新村等22个村、社区代表队，共240多名中老年人健身球操运动员参加比赛。现场分外热闹，兴高采烈地进行着健身球操运动的较量与比拼。欢快的场面展示了葛仙山镇人对体育运动的热爱，对健康快乐的追求，更向人们展示了新农村的幸福景象。省市老体协相关领导现场观看比赛。

11月30日，上午9点30分，一首《火了火了火》拉开比赛序幕，运动员服装统一、排列整齐，伴随着欢快的乐曲，动作编排优美，整齐划一，在整个比赛场上成为一道亮丽的风景，让现场观众连声赞叹。按照抽签的顺序各个代表队依次登台献艺，直到中午12时，紧张热烈的健身球操比赛结束。这次比赛充分展示了彭州市葛仙山镇人，热爱健身锻炼的热情和风尚，运动员们抱着“重在参与，重在健康，安全第一，友谊第一”的心态，在比赛中展现了不服输、不怕输的良好心态。经过裁判员的公平评分，评选出了一等奖、二等奖、三等奖和组织奖，省市老体协相关领导为获奖团体颁奖，比赛取得圆满成功。

据成都市老体协相关负责人介绍，健身球操是我国近年来开展的一项适合中老年人锻炼的新兴健身运动。它是根据中医砭石按摩与力学原理，以及中老年人生理、心理特点而编创的。它将运动健身、医疗保健、文化娱乐融为一体，具有很好的保健性、娱乐性以及观赏性，是一种养生保健的好方法。在音乐伴奏下，锻炼者边做操、跳舞，边借助健身球反复拍打身体的有关穴位，可增强体质，陶冶情操。健身球操节奏感强，动作编排优美，集舞蹈与体操为一体，能强身健美，更适合中老年朋友。

2015年，彭州市被全国老体协评为“全国健身球之乡”，近两年来，在彭州市老体协的推动下，这项运动在彭州市更加普及，运动水平更高，并多次在全国获奖。彭州市健身球操总教练周乐芬说，彭州市的健身球操是经过她的改编后，动作简单易学，非常适宜在乡镇及社区推广。为了让更多基层老人爱上健身球，她多次下基层给老年人编排动作并现场教。比如葛仙山镇就有500名爱好者在周乐芬的教导下学习了健身球操，还多次组织健身球操比赛。如今，彭州市有数万老人参与健身球运动。健身球操让彭州老年人活得自信、健康、快乐。

本报记者 阳敏 实习记者 叶宇 文/图

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