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身体周刊记者 汪锡卿
两个女生共同创业，磨砺十年，坚持原创设计与独特的新中式风格，方海燕是其中的一位。她笑说：“回想十年前是厌倦了朝九晚五的生活，下决心出来自己创业，而十年后我们又回到了朝九晚五的生活。”如今当一切都进入了可控的良性循环，企业逐日平稳上升发展后，在事业与家庭两者兼顾的情况下，方海燕又找回了平衡与规律的生活。从骨子里透出的那份淡定与轻柔，感觉不会有太多的事能够彻底地刺激到她， 用云淡风轻来形容她的状态是再贴切不过。
有规律有计划
谈起创业的艰辛与压力，方海燕表示：“好在这些工作量与压力不是一下子形成的，都是慢慢滚起来，从起初创业至今，团队也逐渐壮大，面临的客户群体也随之增加，很多事都在转化，比如内部的团队管理建设与激励工作等，都是靠自己的运作变成一个循序渐进的过程，所以在此过程中自己的抗压能力也一点一滴地培养起来。”
在调节好心态、逐步形成一套管理体系后，海燕通常会提前规划好一整年的发展计划。比如明年的大方向在今年的年初已经制定好，同时比较理性地分析销售情况，做有针对性的开发。她说：“如今变得更有计划也能让自己更有规律地生活，不像创业初期需要花费很大的精力想到什么就是什么，有了灵感就会去做，现在更明确的方向，成熟的流程与最终的审核，一切都变得更有序更规律。”
除了事业上的有序规划外，海燕的日常生活也变得比从前更有规律。在她看来健康有规律的作息是保持健康生活的前提。从前的海燕经常熬夜，脸色差眼圈黑，整个精神状态都不佳。如今每天保证8小时的睡眠，清晨固定6点半起床，早睡早起，调整好生物钟，在上班前就有了非常充足的时间吃上一顿营养丰盛的早餐，一份五谷杂粮粥，一份水果与主食，放一点轻柔的音乐，与女儿一起定下来心来慢慢地享用早餐，新的一天就这样开启，简单而丰沛。
心境很重要
海燕把自己鉴定为一个比较容易质疑的人，所以不能有一个忠诚的信仰，比如她会看一些佛教的书觉得对人修养身心有帮助，但同时她也会看圣经。这种不执着的性格，让她可以把一切都看得更淡一些，这是她与生俱来就有的，也让人显得格外的真实与纯粹。
海燕非常喜爱古典音乐，特别是在开车的时候当成背景音乐来播放。“有时遇到堵车，难免会急躁，但听着古典音乐眼前看到的景象就会变得非常具有戏剧性，心情也得到了缓解与转化。同理，一个人的心境很重要，你的设计就是你想要表达的思想与情感，也是一种审美的表现，与人的性格有关，有些问题你需要看透彻，比如遇到抄袭这样的问题，很多时候这是无解的，你只有无视它，做好自己就行，不断探索设计的发展之路，呈现设计之美，学会淡然处之，有时不是所有问题都能得到解决，不用太执着与纠结。”
Q&A身体五问
Q：你会定期体检吗？
A：会的，一年一次。
Q：你的健康法则？
A：规律的作息与饮食习惯。
Q：你如何解压？
A：听古典音乐，与孩子相处。
Q：你的运动频率？
A：每天早起做一些伸展运动。
Q：你最向往的生活状态？
A：宁静的田园生活，种种花养养猫。
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本文来源：东方早报
责任编辑：
王晓易_NE0011
