孩子玩iPad近视度超400 家长如何应对

（原标题：孩子玩iPad近视度超400 家长如何应对）

有研究表明，过度依赖电子产品会影响大脑的生理发育，特别是对大脑额叶影响非常明显，表现为孩子注意力不集中、冲动、易怒、情感冷漠、缺乏耐心等。然而完全禁止孩子接触电子产品，又会造成缺少与同龄伙伴交流的主题性语言，进而有可能导致孩子在社交方面出现心理问题。

手机、平板、电脑等“电子保姆”导致儿童短期近视率激增，甚至有四、五岁的孩子近视度超过400度。更有的孩子因为长期长时间看电视，两岁时被确诊为斜视，之后经历漫长的八年矫正才恢复正常。他们的家长几乎都坦承孩子在日常生活中很难离开电子产品，有孩子甚至是“电子产品控”，一天接触时间高达三、五个小时。

既然要让孩子跟电子产品“绝缘”是一件难于登天的事情,那么,不妨从一些方式方法出发，给孩子恰当的引导，多发挥电子产品的积极作用，变“电子毒品”为“电子营养品”。

要点1、严格把控时间

应该与孩子约定玩电子产品的时间，时长把控好了，对孩子的视力和大脑冲击都可以降到最低。时长可以按孩子的年龄来限定，比如：2-3岁每天可以玩10分钟；3-4岁每天可以玩15分钟；4-5岁每天可以玩20分钟；5-6岁的孩子每天可以玩30分钟以内。

单纯的控制时间还不够，我们要给孩子一个概念：如果今天玩的时间长了，就要从你明天玩的时间里缩短，或者作为不遵守约定的惩罚，明天就不可以玩了。这样一方面可以为孩子划定一个规矩，使孩子从小就知道有规矩就要遵守的概念，另一方面也是在锻炼孩子的意志力，并且从小养成孩子讲信誉的好情操。

要点2、开一盏小灯，保护眼睛

孩子在玩电子产品的时候，如果光线比较暗，旁边最好要开一盏小灯。光线暗的时候开盏灯能有效减少屏幕内外光差较大所产生的对视力的影响。这点很重要哦。不论是大人还是孩子，都应该尽量避免晚上看屏幕，实在要看也不是不可以，家长勤快点，把周围光线调亮就可以了。另一方面父母陪孩子一起玩的话也会增进亲子交流，从而增进亲子感情，而且还能在父母的陪伴下减少不良广告对孩子的影响哦。

要点3、家长以身作则

孩子最擅长模仿大人。家长怎么做，孩子就怎么学。在对待电子产品的问题上也一样。家长自己回顾一下，我们在家的时间，有多少是没有捧着手机度过的呢?家长这种“沉溺手机“的习惯，无形中也在告诉孩子：你没事也要看手机，这样才像大人。

要点4、给孩子更有趣的活动

我们做不到完全不看手机不玩手机，但是我们一定可以做到，在我们陪伴孩子的30分钟或者1个小时内，我们与手机“绝缘“。

孩子为什么沉溺电子产品?因为没有更有趣的活动。家长可以多和孩子进行一些亲子互动，每周坚持半天或一天带孩子进行户外活动，相信会看到，孩子脸上的笑容会更多更灿烂，同时，玩电子产品的时间也大大减少了，发愁带孩子玩什么？不急，一会儿告诉你。