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做个正常的男艺人,难吗?

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最近易姐经常思考,我们到底在追求怎样的审美标准?

任由世界的多元和丰富,大家喜欢看到的无非只是一份“正常”。

适度的干净、健康、打扮,也许才是美的第一步。

而审美的内核,更有关善良、尊重与正义。

如今这样“正常”的偶像还有吗?

有,还是有的。他们不仅身材优越,荷尔蒙爆棚;而且自律,幽默,传播正能量。一时数不过来?那就跟着易姐看看都有谁!

白敬亭

“Hi,siri~你认识金刚芭比吗?”

早年间提到白敬亭,你能联想到的关键词大概有:少年感、rap、鞋还有明星大侦探……

经过几年的努力,他的关联词多了个“举铁”。

其实,白敬亭扎进健身房里疯狂举铁,不是为了成为金刚芭比,而是为了拓宽自己的戏路。

在《天盛长歌》里饰演顾南衣的时候,为了让自己的古装扮相好看,贴合人物清瘦的外形,身高183公分的白敬亭消瘦到108斤。

后来出演《荣耀乒乓》里的乒乓球运动员徐坦。为了符合人物运动强壮的形象,白敬亭就开始了举铁,疯狂增肌34斤!

甚至现在社交平台小号的名字还是↓

何炅也曾在节目里分享过小白的光辉事迹:“在控制饮食期间,白敬亭参加饭局时全程戴口罩“陪吃”,面对着一桌美食几小时,就是一口不吃。”

这么自律,难怪腰围才59。小白还总说:“我希望的是,大家能够因为爱我,而成为更好的自己。”

懂了,家人们,我们健身房见!

陈伟霆

无奖竞猜,下面的小胖子是……

没错,就是我们可爱又帅气的饱饱陈伟霆。从小胖子摇身一变型男帅哥,陈伟霆一直走在保持身材的路上。

14年刚开始健身时,刚练成腹肌,还是个“奶油小生”。

多年的健身习惯,让已经36岁的陈伟霆,身材还是一顶一的好!

甚至在高铁上还在运动……虽然位置有限,但他都准备充足,在地上铺上毛毡做瑜伽,做出拉腿动作,相当认真。

而他的一身金色便服Look,这是“十八铜人”?

还和擎天柱一起PK俯卧撑,不愧是三岁饱饱,太可爱了!

穿衣显瘦,脱衣有肉。试问,这样的男人,谁不喜欢呢?

李现

除了陈伟霆,李现也是小胖墩逆袭的成功案例。

从路人脸的小胖子到现在的国民男神,“现男友”疯狂暗示我们:每个胖子都可能是潜力股。

李现的减肥计划是什么猛来什么。足球、篮球、举铁……在40天里瘦下20斤,从此在变帅的路上一去不复返!

肌肉线条也越来越明显,谁不想对着这副肉体下饭呢?

甚至还有能整活的网友,在李现的腹肌上面划线指路,这不比导航好使?

还有李现眼里的“快瘦没了”,是这个样子的↓

黄子韬

有些人表面上:都给我吃,减什么肥!

背地里:不仅健身练到模糊,还下定决心说不会回到那个懒惰的自己。

很难想象这位“肌肉男”和几年前怕鸡的boy是同一个人……

这就是所谓的成长吧!不管胆子大没大,力气可是大不少。

自律桃说:好好吃饭,多运动,才是正确的减肥方式!不仅在减肥道路上是粉丝的指路灯,人帅心善的黄子韬在很多地方都带来了满满的正能量!

顺便再夸一句,河南暴雨时,黄子韬不仅捐款,还直接把他的服装店的衣服下架,全部物资都给了救援队。

还在直播里呼吁粉丝不要浪费水和粮食,不要乱扔垃圾,说到动情之处还红了眼眶……

黄子韬虽然有时候很搞笑,但也超级正能量。呼吁粉丝,也以身作则。用正能量影响和带动其他人,这就是偶像的意义。

张艺兴

说起张艺兴,就是努力的代名词。出道9年,身材管理一直在线。

张艺兴大部分露腹肌的时刻都是在演唱会上,粉丝福利get!

在慢综艺上,张艺兴也不懈怠。只要想,哪里都是健身的舞台!(屏幕前的你还在以环境为借口偷懒吗?

如果说上面的张艺兴令人心动,那么《扫黑风暴》里的小林警官,就让人沉迷在他的魅力里无法自拔……

张艺兴这个脸上带着血眼神坚定凶狠的样子,帅得易姐差点没认出他来。

从舞台上闪闪发光的“sheep”到热血无畏的小林警官。无论是做偶像还是做演员,张艺兴都不能仅仅用合格来形容。

他的每一步都是踏踏实实,他的作品、人品都表现着他的态度,是值得年轻人学习的榜样!

王嘉尔

准备好接受王嘉尔的身材暴击了吗?

众所周知,王嘉尔对衣服过敏,经常一言不合就脱衣。

王嘉尔凭自身实力一次次的向大家诠释了,什么才叫做行走的荷尔蒙!

身材如此好的嘎嘎,当然也是健身房的常客,经常在社交平台上发自己的健身照。就算之前因为隔离无法去健身房,也在房间里坚持健身。(把自律当成习惯,深入骨髓~

你以为王嘉尔只是身材好吗?从击剑冠军到实力音乐人,王嘉尔还是多国语言能力者,甚至还会极限武术!

这么多技能,不知道王嘉尔在背后付出了多少汗水与艰辛。他也曾经说过:“知道自己是运动员出身,所以别人练习1遍的东西,我会练习10遍,20遍,练到吐,就是为了能比别人做得更好。”

勇敢的选择自己要走的路,努力追梦且实现梦想的王嘉尔也是我们的榜样。

马龙

易姐不允许有人没看过马龙的这个训练视频,谁扛得住啊……

普通的白T也能感受到肩膀和胸部肌肉的力量,嗯,这件衣服真好看。

有颜有身材有实力,谁还没被奥运会修正了审美……行走的荷尔蒙顶不住了!

在奥运会结束后的直播中,马龙谈到了自己生涯最严重的一次伤病,2019年8月他做出了重大冒险决定,做手术治疗他受伤的膝盖。经历了小半年的休养才能做到随意跑动。

马龙的坚持和对乒乓球的热爱,是他重返赛场的动力!

只要心怀热爱,永远都是当打之年!马龙用超乎常人的意志力,去延续他的热爱。而这股全力以赴的精神也感染了更多人!

虽然世俗常讲“男人就该有男人的样子”,但是男人究竟该什么样才对呢?这个“对”也不该有具象体现,善良、胸怀、温和、正义,这是优秀男人的标准,同样也应是任何人的基础原则。

真正的强大从来不是发达的肱二头肌,而是丰盈的内心世界。而偶像的意义也是在于榜样的力量。

当跟随偶像的脚步不断攀登时,我们应该看到他们成功路上留下坚实的脚印,而不是只注目于他们成功后的辉煌。

在追逐星光的同时,请不要忘记了你自己!Ta是一颗星,但你是自己的太阳。仔细看看自己,你也同样在发光。

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