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健身，是每一个对自己有要求的现代男士必须履行的义务。
健身，是每一个对自己有要求的现代男士必须履行的义务，有了强健的体魄，你才有生活可以享受、你才有事业可以拼搏，也才有妹子可以撩。你可千万别因为健身出汗当借口，就随便穿衣服出门，俗话说：“工欲善其事必先利其器”，健身事大，装备自然也不可马虎。我们今天就来聊聊健身前中后你分别需要的各种物件。
健身前
讲究的型男时刻都要帅气有型，包括去健身房的路上。
健身包
一款帅气又轻便的健身包，不仅可以容纳得了你健身所需要的各种物品，还是凹造型的好帮手。
腕表
健身时携带手机多有不便，想要看时间，掌握健身进度，还是戴表最方便。健身时出汗多，因而防水抗汗又轻便的腕表款式最适合。
太阳镜
进入夏天太阳十分刺眼，不论是去健身还是逛街，只要是顶着大太阳出门，太阳镜都是必备的，除了防晒，太阳镜还是耍帅的必备单品啊。
健身中
健身时，运动装的透气与舒适是第一诉求。一周五天不同的锻炼诉求，运动装备也各不相同。
星期一 练胸
星期二 练背
星期三 练腿
星期四 练手臂
星期五 练肩
健身后
健身之后，洗掉一身的臭汗，再喷点香水，就可以跟妹子约会去了。
本文来源：YOKA时尚网
责任编辑：
晁汐_BJS2157
