第一招：用精油放松神经
侯老师说：压力会造成自由基大量的产生，在繁忙的工作时点上一些有舒压作用的精油会使人解除疲惫。像薰衣草精油、佛手柑精油、玫瑰精油等等。依靠植物芳香疗法放松工作时紧张的神经，令人心情自然愉悦。工作起来事半功倍！
编辑推荐：
悦木之源 (Origins)
复合维他命晚安精油
Origins悦木之源复合维他命晚安精油富含蔓越莓籽、鼠尾草、石榴等8重天然植物精油，科学配方，黄金配比，帮助肌肤畅享一夜美容觉。8重天然植物精油所蕴含的丰富维他命C和维他命B，为肌肤补充营养，更能减少死皮和老废角质，同时提亮肤色，让肌肤焕发光采；橙花、香草等的怡人香气，让肌肤在第二天清晨立现柔滑、滋润，充满活力！
Melvita (Melvita)
百合油
赋含百合精华，有助于保护皮肤光泽度，进而达到均匀肤色的效果。能够卓效保护和舒缓阳光带来的肌肤伤害，同时赋含抗氧化物质，有助肤色匀净，清透嫩滑，令肌肤闪耀健康光泽。
那么如何使用精油呢？这里介绍两种适合OL们的使用方法：
上班时，在电脑旁放一台精油雾化器。3-5滴精油滴在雾化器中，利用雾化器将精油分散成小分子散布在空气中，淡淡的清香使人提神醒脑，消除疲惫，为肌肤做一个天然保湿spa的同时还可以净化空气。
下班后，可取精油均匀涂抹在面部，由下向上，由内向外轻轻提拉。慢慢从耳后至下颌、肩胛骨凹陷处和腋下的淋巴结按摩，促进淋巴循环和新陈代谢，排除体内毒素。
推荐：
欧缇丽 (Caudalie)
葡萄籽赋颜夜间焕肤精油
100%植物萃取的天然干性精油，可在夜间缓解肌肤疲劳，促进细胞再生，并让肌肤摆脱由压力、污染、紫外线辐射等造成的损伤，阻止自由基的氧化反应，使肌肤永葆青春活力。本款天然混合精油包含5种精油和3种植物油，以最佳平衡配比精心调制而成，功效显著。
香奈儿 (Chanel)
奢华精萃精华油Sublimage L'EXRAIT
香奈儿奢华精萃精华油实现肌肤深层修护，释放赋活功效。每一滴奢华精萃精华油都蕴含浓缩的“绿色钻石”五月香草荚果精华。精油质地实现深层修护，连续使用，肌肤宛如再生
第二招：晚睡，却不晚洗
大家都知道每天11:00——12:00点进入睡眠是最好，不过现实是，有时候不得已需要熬夜，或者是失眠睡不着。这个时候为了好好的修复疲惫的肌肤，就要提早做好保养准备。
首先将带了一天的妆容卸除干净，再用温和的洁面产品清洁面部，然后涂抹含有丰富营养的保湿型护肤品。轻拍至吸收如果是在家里加班，home office的话，不妨回到家先卸妆，洗脸。但是别忘记，临睡前再做一次护肤。
第三招：让眼睛有神起来！
黑眼圈很容易让一个人看起来没精神，从早到晚都要面对电脑就很累了，晚上还要对着电脑加班，所以松弛的眼袋、皱纹和黑眼圈就会趁这个时候偷偷的爬到你的眼部周围。熬夜后的眼部护理千万不能忽略，挑选眼霜时最好选择可以促进眼部微循环效果的产品。
编辑推荐：
馥蕾诗 (Fresh)
睡莲滋润活颜眼霜
海蓝之谜 (La Mer)
浓缩修护眼部精华霜
蕴含三种不同形式的品牌灵魂成分-神奇活性精萃，丰盈润泽的浓缩修护眼部精华霜，加速眼周微循环，淡化黑眼圈，回复明亮、平滑和饱满弹性。
侯聪老师建议：
把你的眼膜一半放在冰箱冷藏；一半放在室温，晚上睡前使用室温眼膜好吸收；起床后使用冷藏眼膜帮助消浮肿。当然，对于眼部浮肿，也可以前一夜在冰箱冷藏格里放一把勺子，早晨醒后用冰过的勺子敷一下眼部，促进血液循环，使浮肿尽快消失。
编辑推荐：
HR赫莲娜 (Helena Rubinstein)
悦活新生修护眼膜
HR赫莲娜 (Helena Rubinstein) 首款SOS眼膜，即刻舒缓眼周，一次等同15天眼霜使用。尖端生物纤维科技，利用生物发酵技术制成会呼吸的眼膜材质。丝丝贴合肌肤纹理，赋予眼周温和舒缓的呵护，和细腻奢华的舒适触感。迅速消退眼周浮肿，提升眼周轮廓。有效改善眼周初老迹象。
贝佳斯 (Borghese)
矿物营养润肤眼膜
时间的痕迹一般最早在眼部肌肤浮现，因此它需要我们特别呵护。只需5分钟，矿物营养润肤眼膜即时舒缓眼部周围的幼细皮肤。眼睛敏感或佩戴隐形眼镜者适用。
第四招：用两次精华产品！
长时间面对电脑，会使肌肤严重干燥缺水，这个时候的保湿尤为重要！侯老师建议大家将保湿抗氧化的精华放在所有精华类产品的第一步、最后一步。使用两次。这样不仅能使前面的精华加速渗透至肌底，还可以把所有的滋润成分牢牢锁住！最后千万别忘了再使用一款适合晚间修复的面霜，更加深层的滋润肌肤并防止营养成分的流失！
第五招：熬夜后不要疯狂睡眠补觉
很多朋友熬夜后，喜欢睡懒觉！觉得这样可以把失去的睡眠补回来。其实稍微比平时多睡一两个小时是ok的。但是如果睡得过多，身体会分泌"褪黑素"这种成份。让你接下来的一天都感觉昏昏沉沉的很不舒服。所以，熬夜后不妨试试看去游泳，或者跑步。通过运动调节内分泌。当晚正常时间入睡，你会发现完全没有熬夜后的疲惫感。
本文来源：海报时尚网
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林雅龄_NQ456
