解渴又好喝同时帮你留住青春，什么饮料这么神奇？其实这种“灵丹妙药”就在手边，既不昂贵也不稀少，仔细读完这篇文章，好好利用周围的“武器”抵抗皱纹，让你的肌肤再次重返二十岁。
茶叶是最佳的抗老利器
如果你讨厌苦味的咖啡，那茶叶就是适合你的另一选择。茶叶有抗衰老的好处，比如在绿茶中的茶多酚可以帮助修复损伤细胞，延缓衰老，拯救死亡皮肤。但是茶除了饮用之外，还有更多其他美肌妙用呢！
防止面部出现皱纹和色素：每天准备一杯茶叶水，在清洁脸部之后，把茶水均匀地拍打在脸上，待到快干时，再用清水洗净即可。这时，你会发现皮肤不但恢复了往日的白净，而且变得更有光彩，也更柔嫩。
防止眼疲劳：假如你的眼睛因用眼过度而疲劳（这对经常上网的网友们来说是经常的事情），可用棉花蘸凉茶水清洗眼睛，几分钟后，喷上凉茶水，再拍干，有助于解除眼疲劳。
消除黑眼圈：产生黑眼圈的主要原因是睡眠不足、用眼过度、较长时间的强光刺激、缺少维生素B12、贫血、暴晒过久、疏于眼部皮肤的护理、轻度发炎、月经期、性生活过度等。避免黑眼圈的办法除睡眠充足、营养均衡、多做运动、多呼吸新鲜空气、减少压力、避免太阳直接照射外，还应该坚持每天饮用绿茶。消除黑眼圈最简单的方法是先把2袋茶包（茶叶包在纱布中）在凉水中浸透，闭上眼睛，在左、右眼皮上各放1个茶包，搁15分钟。每日2次经常坚持。
防治皮肤晒伤：如果你在阳光下长时间照射而致皮肤受损，可用一块棉花蘸凉茶水搽在不舒服的部位，不要用力过大，以觉得舒服为度。
清洁眼部皮肤：睡觉前彻底清洁眼部化妆品时，如果清洁方法不当，最容易使眼睛红肿。这时可用温水浸泡过的茶袋压在眼皮上10分钟，但不要太靠近睑缘。
茶糖美容法：经常饮茶的人，皮肤可显得滋润美观。取红茶叶和红糖各2汤匙，水煎，取汁，加面粉调匀，敷面，15分钟后再用湿毛巾擦净脸部。每日涂敷1次，1个月后即可使容颜滋润白皙。
豆浆可以保护肌肤中的胶原蛋白
这种乳品替代品可以保护皮肤中的胶原蛋白。实验证明，喂养豆浆的小鼠暴露在紫外线下比其他小鼠的皱纹更少皮肤更光滑。
让身体保鲜：经常饮用新鲜豆浆，可以起到平衡营养，调整内分泌和脂肪代谢系统，激发人体内多种酶的活性，分解多余脂肪，增强肌肉活力的作用，既保证人体有足够的营养，又达到健康减肥的目的。所以偏胖的美眉们早餐也可以喝上一碗豆浆。
调节女性内分泌：鲜豆浆除了含有植物雌激素外，还有异黄酮，卵磷脂等物质，是一味天然的雌激素补充剂。同时豆浆还含有一种牛奶所没有的植物雌激素“黄豆苷原”，该物质可调节女性内分泌系统的功能，每天喝上300-500毫升的鲜豆浆，可明显改善女性心态和身体素质，延缓皮肤衰老，达到美颜美容的目的。
秋冬饮豆浆可以加料哦：秋天喝豆浆最好在里面加此红枣，枸杞，或者银耳，秋梨，但是千万不能加鸡蛋和红糖。因为鸡蛋中的黏液性蛋白容易和豆浆中的胰蛋白酶结合，产生不被人体吸收的物质而减弱营养价值，而红糖里的有机酸和豆浆中的蛋白质结合，产生变性沉淀物。加白糖就没爱种不良反应，所以喜欢吃甜食的姐妹们可以选择加白糖或蜂蜜。
本文来源：OnlyLady女人志
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李生鹏_NQ2179
