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细腰翘臀非你莫属!6个动作 收紧腰腹又翘臀(四)

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恢复到原来的姿势,放松腰部

动作4:恢复到原来的姿势,放松腰部

恢复到动作2的姿势,放下臀部,骨盆向后靠,放松腰部。

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