1、夏季日晒没做到位，过剩的皮脂、污垢在暴晒后形成黑色素，皮肤表皮无法反射光线，肤色当然晦暗无光；
2、总一味追求美白，却忽略了最最基础的保湿，加上室内巨大的温差导致肌肤水油失衡，内油外干；
3、卸妆不彻底，每天就算只涂防晒隔离也要有卸妆这一步，更何况你层层叠叠化妆、补妆，单纯的洗面奶根本无法彻底瓦解毛孔里残留的污垢。
换季保养，保湿是不能少的基础课
无论哪个季节，保湿都应该是一年四季持续做的功课。因为皮肤最表面的角质层通常有15％—20％的含水量，皮肤才会感觉水润舒适。当入秋后随着气温渐渐变凉，环境变得干燥时，皮肤的血管会随之收缩，汗腺和皮脂腺的分泌也会相应减少。通常角质层的含水量低于10％时，皮肤就会发出警报！粗糙、失去光泽和弹性，甚至出现脱皮现象。所以，在保养步骤中加一款保湿力强的产品非常重要。
入秋变白皮，防晒不懈怠
很多妹纸到了秋高气爽的秋天就疏忽防晒，一夏天做好的美白防御可别在这一刻土崩瓦解哦！秋季不防晒，照样会晒黑甚至晒伤，你可以把日常防晒产品的指数调整到SPF15-30，已经可以满足你日常通勤的需要。如果每到换季就干燥脱皮，你可以先把乳液更换为乳霜，一点一点的更换保养品，让肌肤也有个适应的过程。
一夜美白不靠谱，认真坚持才有效
那些声称能让你一夜变白的广告不过是个美丽的谎言！保养品又不是双氧水，越快速见效的美白越会侵蚀你的肌肤哦！美白是个长久工程，需要日积月累的坚持，比如你一年四季不分阴天晴天都要做防晒，定期去角质帮助黑色素的老废角质正常代谢，如果一周再做一两次深层的美白密集护理就更好了！
食补变美白，肌肤由内而外变透亮
1、柠檬水
编辑有个每周都要喝柠檬水的习惯，因为柠檬中富含丰富的维生素C，不仅可以美白皮肤，还能增加免疫力预防感冒。常喝可以淡化皮肤上的色斑，如果吃完烧烤、油炸食品喝杯柠檬水还能去油解腻，帮我们扫除体内的垃圾。
2、西红柿
如果你每天能坚持吃一个生西红柿，或者喝一杯西红柿汁对淡化雀斑也很有效哦！西红柿有“维生素C仓库”的美誉，能抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，减少黑色素的形成，斑点少了，皮肤自然变得通透白皙。
本文来源：网易女人论坛
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王晓易_NE0011
